身心覺察破解前世業障傳說
你聽過前世因緣嗎？你曾經被賦予前世業力的說法嗎？當你遇見煩惱的事情，卻聽到是因前世的業力，你的心情感受是什麼呢？是恐懼、畏懼、感到不知所措呢？還是無辜、受害、覺得很倒楣？又或者反而讓你鬆一口氣，覺得幸好不是自己的問題？
每個人的今生命運，都是來自個體累生累世加減乘除後的業力總和，而所有的能量印記都在身體中了。當我們還沒有靠近身體、從身體靠近自己，遇到瓶頸時仍將目光放在身體以外的地方找答案，就會對名為「業力」的傢伙感到恐懼又無力，因為業力彷彿是個無情的施刑者，只要現前都沒好事，擋也擋不住。於是很多人聽到「業力」會感到恐懼、壓力、無助，因為那是今生今世的自己不知道、不確定、無法掌控也不知如何改變的。
然而業力其實不足畏懼，我們應懼的是「無明」，因為所有業力都是自己的創化。因此消除業力的關鍵就是身體覺察。我們透過身心覺察去釋放印記中被凍結的能量，逐漸不必再在外境中重複著所有印記的重播輪迴。
對身體沒有覺察時，常見的誤區
1.想靠宗教消業力
有些人會以宗教式的因果報應理論在合理化自己的痛苦，也有人是錯用新時代的靈性語言在神聖化自己所創造的受苦人生。可能口裡會說著「過去都已經過去了，自己已經寬恕了」，但心裡卻仍為過往故事有著記憶猶新的哀傷、憤怒、自憐。
2.內在的道德制約
會因為內在的道德制約而表現出「我應該要放下，我應該要原諒，不要再有生氣委屈才是對的」，也或者是太嚮往能夠實現療癒後的生命轉化了，於是急於呈現「我已經沒事了，我放下了」的樣子。
3.潛意識的阻斷
有人是因為潛意識的阻斷，對尚未化解的情緒感受變得冷漠、切斷、無感、失憶，使現實生活仍然不斷發生重複性的受困模式，卻以為自己沒有需要深入療癒的部分。
4.外在形式試圖消除業力
有些人也許會利用不同的外在形式試圖去「消除業力」，可能是法會、唸經、儀軌，或試圖以製造善業去抵消惡業（提醒：善惡業力同時存在，互不相抵）。
以上都是很常見的誤區，這也是為何不斷強調「身心覺察」的重要性，因為所有被我們自欺欺人的掩飾或被潛意識凍結的記憶，都會被身體誠實的保存著。通常懶得持續或不願持續身體覺察的人，對生命都有種不服氣又無奈的宿命感，他們真的很想改變，卻總是將目光放在自己以外的範圍，他們也許很努力的嘗試了各種機會，卻唯獨略過眼前最直接的途徑－持續靠近身體、覺察身體、連結身體。
很多人在探尋前世的過程中往往是「找到了那一個線索」，卻又馬上發現「下一個矛盾」，就這樣被困在時空的冤獄中輪轉著。但我們若在前世中找生命的答案，就像在找一個「早已不存在的兇手」來「為今生的自己負責」一樣，是徒勞無功的。我們真的不必去探尋任何前世，因為想在物質時空裡去搜尋源頭其實是白費力氣，那只是被複製貼上的時空長廊，沒有最初與最終，也沒有頭尾之分。
