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現代社會裡，人們總是忙碌的東奔西跑，每天都有許多需要完成的代辦事項，於是開始過著快速，甚至是高速的生活，5 分鐘內要買到一杯咖啡，10 分鐘內得吃完一頓飯，總是在趕行程，就連人與人之間的實際互動，也逐漸被 3C 產品給取代，我們不再面對面交談，改用手機傳訊息，即使坐在同一個客廳裡，也是你看你的電視，我玩我的手機遊戲，就連本該美好的性愛，也變成例行公事。
真正的性愛，是從渴望開始，少了渴望就沒有衝動，也就體會不到快感，而高潮冥想就是從渴望開始。
美國的長期研究性學的專家 Dr. Kim Wallen，發現女性與男性在性愛過程裡，得到的感受完全不同，男性幾乎每次都能得到性愛帶來的愉悅感，但將近 1/10 的女性，終其一生都沒有體會過「性高潮」的快感，而其他 9/10 的女性，就算經歷過，也不是每一次都能得到一樣的享受，問題出在哪呢？Nicole 認為女性會感受不到性高潮，是因為不夠瞭解自己。
高潮冥想課程，其實點出了性愛中最基本也最重要的一件事，就是「溝通」。性愛是一場需要兩個人才能開始的活動，在過程裡，不要害怕告訴對方妳喜歡什麼樣的方式，喜歡對方用什麼樣的力道觸碰妳，坦率地向對方說出妳心裡的感受，雙方一起投入，全心感受對方的呼吸頻率與迷人的身體曲線，這樣就能感受性愛帶來的歡愉感，再也不用當影帝影后！
