避免失智症找上門 南山人壽呼籲觀察五病徵、落實五行動 及早防範失智

2025-03-24 15:14

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南山人壽建議民眾,可透過適當運動、健康飲食、充足睡眠、良好社交、以及預防疾病五行動,預防或延緩失智症,守護美好記憶。

南山人壽建議民眾,可透過適當運動、健康飲食、充足睡眠、良好社交、以及預防疾病五行動,預防或延緩失智症,守護美好記憶。

失智症盛行率持續攀升,甚至有年輕化趨勢,為協助臺灣民眾及早抵禦失智症帶來的衝擊,南山人壽呼籲民眾可觀察自身或身邊長輩是否出現膽固醇血症、睡眠呼吸中止症、聽力損失、重度牙周病或缺牙、語速減緩等五大病徵,及早發現失智症;同時,建議民眾可透過適當運動、健康飲食、充足睡眠、良好社交、以及預防疾病五大行動,預防或延緩失智症,守護美好記憶。

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據衛福部推估(註1),臺灣失智人口中,65歲以上占96%,但不可輕忽的是,仍有4%的失智人口不到65歲,一旦壯年失智,此階段可能還處於人生責任重大期,隨著知能的退化、工作能力降低,可能面對失業、無力教養子女、家庭經濟支柱崩塌等多重困境,將造成患者自身及其家庭莫大的壓力。

根據南山人壽「超高齡社會跨世代需求痛點調查」(註2),顯示「失智症(54%)」已超越癌症,躍升為國人老後最擔憂的第一大健康風險,其次才是癌症(53%)、心血管疾病(51%)。失智症為個人生活、家庭及整個臺灣社會帶來的深遠衝擊,不得不慎,必須從即刻起,積極提升全民對失智症的認識、為未來預作準備。

作為永續健康的領航者,南山人壽洞悉社會趨勢、關注國人健康,早在西元(下同)2020年領先同業首創「健康守護圈」(註3),提供南山人壽會員各式健康服務方案,將保險從事後理賠,逐步朝事前健康促進與全人照護轉型。針對國人最關注的失智症風險,南山人壽整理相關醫學研究後發現,以下病徵與引發失智症高度相關,呼籲保戶可透過觀察自身或身邊長輩是否出現以下病徵,及早發現失智症,包括:

一、低膽固醇血症:膽固醇並非越低越好,低膽固醇可能會讓長者更加虛弱,增加失智風險。根據秀傳醫院體系一項長達八年的追蹤研究(註4),發現失智程度越嚴重者,患有低膽固醇血症的比率越高;《神經學期刊》刊登的研究(註5)也發現,膽固醇波動較大者,罹患失智症的風險增加了60%。

二、阻塞性睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea,簡稱OSA):睡眠呼吸中止症和睡眠不足,可能會改變身體的免疫系統功能,使人體更難清除與失智症有關的大腦中有毒物質。根據《SLEEP Advances》期刊一項長達10年的研究(註6),患有OSA的女性,在80歲時罹患失智症的風險增加了4.7%,男性則增加了2.5%。(相關報導:南山人壽榮獲臺灣首座「年度健康保險創新獎」 健康守護圈導入更多專業 落實永續健康領航者的承諾更多文章

三、聽力損失:研究表示,透過治療改善聽力可以提升溝通及生活品質,並增強認知能力。聽力損失、大腦認知功能及失智症互具關聯性,有更好的聽力方能有更好的思考。根據國際醫學期刊《刺胳針》(The Lancet)的研究(註7),影響失智的成因,聽力損失占8.2%,在所有已知的失智症成因中排名第一。

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