聯合國總部前上百人鋪著墊子席地而坐,但不是靜坐抗議,而是做起了瑜伽!6月21日是「國際瑜伽日(International Yoga Day),由印度總理莫迪提議,希望風靡全球的瑜伽運動能喚醒更多人對健康、自然和平等的重視。
聯合國總部21日慶祝第2屆「國際瑜伽日」,上百名聯合國官員、各國外交人員在聯合國總部大樓前跟隨印度瑜伽大師現場練起瑜伽,聯合國秘書長潘基文(Ban Ki Moon)表示,瑜伽有利於增強體魄、減輕壓力,瑜伽更是講究平等的運動,任何性別、年齡、社經地位的人,都只要一張墊子就能做起瑜伽。
「國際瑜伽日」的提議者、印度總理莫迪也透過聯合國表示,瑜伽是幫助人們找到自我與世界、環境合一的方式,和近年聯合國大力推動的《巴黎協定》(Paris Agreement)的永續發展與環保議題關係密切。熱愛瑜伽的莫迪說,每天早上都會先做完瑜伽才開始一天的公務行程。
瑜伽運動起源自印度,瑜伽的梵文本意包括「和諧」、「合一」等,距今已有數千年歷史。幾十年來瑜伽開始風行於世界,瑜伽教室在大城市隨處可見,更有熱瑜珈(Hot Yoga)、流瑜伽(Flow Yoga)等各種不同的流派,讓每個人都能找到適合自己的瑜伽運動。
工作一天全身都很僵硬嗎?下班回家後找塊墊子,用瑜伽舒展一下疲勞的身體吧!