來到語言不通的陌生「祖國」
剛剛來到英國的法拉赫幾乎一句英語都不會說。陌生的國度、陌生的環境以及對親人的思念常常折磨著這個本該享受無憂無慮童年的男孩。
去新學校報到時，法拉赫只會說幾句父親臨時教他的英語，比如「對不起」和「請問廁所在哪？」但在學校裡的第一天，法拉赫還是因為怪異生澀的英語發音被學校的「小霸王」嘲笑。法拉赫奮起反擊，兩個孩子打了一架之後，大家記住了這個新來的同學不好惹。
後來法拉赫轉入了費爾特姆社區學院（Feltham Community College），在那裡他的運動天賦被體育老師華特金森（Alan Watkinson）發現，不過那時的法拉赫英語依舊很差，在那所學生多為白人的學校裡依舊顯得很不合群。
「我記得他參加的第一場越野跑比賽，當時他並沒有贏，不是因為他跑得不快，而是因為他不認識路，不知道該往哪跑。」沃特金森在一次採訪中回憶說，「每當他跑到前面，就經常要停下來，看看別的孩子是往哪跑的，如果方向不對，他就再追過去。」
雖然在田徑項目上展現出巨大的發展潛力，但是當時法拉赫的夢想是成為一名足球運動員——確切地說是成為英超豪門阿森納（Arsenal）的右邊鋒。沃特金森有時甚至不得讓他訓練前先踢半小時足球，以此來「誘惑」法拉赫認真接受田徑訓練。
14歲那年，法拉赫連續贏得五個英格蘭校際越野比賽的冠軍。一個英國當地的體育慈善家看到了他的潛力，出資幫助法拉赫轉換國籍，至此他才真正成為一名英國公民，外出比賽也不用再隨身攜帶護照了。15歲時，法拉赫終於明確了自己職業生涯的發展方向，決定專注於長跑項目。
2012年登上世界之巔
2005年法拉赫開始與澳洲長跑名將莫特拉姆（Craig Mottram）以及當時男子1萬公尺世界第一的肯亞人科哥（Micah Kogo）等優秀選手一同訓練。與頂尖高手們的親密接觸也讓法拉赫樹立了未來的發展目標。
法拉赫說：「和莫特拉姆這樣的選手一起奔跑讓我充滿動力，如果我想變得像他們一樣優秀，我必須加倍努力。我不想只是英國第一，我想成為世界上最好的長跑選手。」
2012年法拉赫終於登上了世界之巔。在倫敦舉行的奧運上，他包攬了男子5000公尺和10000公尺兩枚金牌，成為歷史上第6位在一屆奧運上包攬這兩個長跑項目冠軍的運動員。法拉赫獲勝後做出的心形慶祝動作也成為日後的註冊商標。
倫敦奧運後，法拉赫開啟了逆天的制霸模式，他所參加的世界大賽幾乎從未讓金牌旁落過。2013年莫斯科世錦賽包攬兩金，2014年歐錦賽包攬兩金，2015年北京世錦賽包攬兩金。今天的里約奧運上，法拉赫再奪1萬公尺金牌，如果能在20日的5000公尺比賽中再次稱雄，他將成為繼芬蘭傳奇維倫（Lasse Virén）之後，史上第二位連續兩屆奧運包攬男子5000公尺、10000公尺金牌的選手。
改跑馬拉松？進軍足球界？
里約奧運是法拉赫的最後一屆奧運。但是2017年世界田徑錦標賽將在倫敦舉行，法拉赫自然不會輕易放過再次在家門口揚威的好機會。此外，法拉赫此前曾明確表示未來將會轉項參加馬拉松比賽，誰又知道這位神奇的「長跑之王」未來還會締造怎樣的成就。
從事長跑運動多年，法拉赫還是無法放下對於足球的深深熱愛。他曾表示希望在退役之後為阿森納擔任體能訓練師，用他的專業知識幫助這支他兒時就嚮往加盟的球會。也許因為法拉赫當年的決定，「三獅軍團」失去了一名出色的右邊鋒，但整個英國卻迎來了一個屬於他們的「長跑之王」。
