「爸媽一直吵架,還說要搬出去,是不是因為我不乖?」離婚了,別讓孩子跟你一起受傷!

2019-07-31 13:13

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講師自己經歷這樣的童年,促成她大學畢業後出國進修心理諮商,甚至花了20年學習諮商專業、治療自己,慢慢體會到當年父親的辛苦與為難,並重新找回與父親關係的正向連結。

現場許多家長們,一邊認真聽講做筆記,卻也同時還要頻頻拭淚,努力平復著內心澎湃的情緒。講師不僅用真實的情感,深度分享著自己及家人如何從痛苦中一步步走來的種種煎熬與辛苦,更因此能夠與現場家長們的心相互連結,逐步帶領大家領略Bowen家庭系統理論的艱澀,幫助家長們看懂當父母本身因為焦慮而逃避真實面對或處理夫妻關係中的困境,而透過向孩子抱怨、求尋孩子連結等方式把孩子拉進來形成三角關係,長久下來不僅使夫妻間關係的問題凍結在原點未解決,更加破壞且侵蝕家庭關係的基礎。

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兒福聯盟李惠娟主任與張世華講師一同回應家長們的熱烈提問
兒福聯盟李惠娟主任與張世華講師一同回應家長們的熱烈提問

更甚者,可能因為孩子捲入得太深,小孩吸收過多父母衝突下的焦慮,反而出現種種心理或行為的問題,或是父母將自己的問題投射到孩子身上,因此變成了孩子用他們的問題在消化父母的焦慮。這真是給現場家長們一記當頭棒喝!好幾位爸媽陷入沈思,且紛紛振筆疾書,也有人還充滿困惑地慢慢消化。但無論如何,講師帶來一個清新的視野,引領家長們站到一個跳出漩渦的位置與角度,重新審視過往在家庭系統中種種的事件與經歷,有機會重新理解並詮釋家庭成員共同經歷那風波不斷的離婚過程背後的意義。

當孩子捲入離婚情緒太深時,小孩可能過度焦慮,出現種種心理或行為問題;或是父母將自己的問題投射到孩子身上,反而變成孩子用他們自己消化父母的焦慮。

離婚不是問題:做個情緒成熟的父母

勇敢面對關係中的焦慮;幫助自己也幫助孩子。

講師最後給家長們幾個非常重要的建議:

1.問題本身其實不是問題,如何處理和解決才是問題,因此離婚並不是問題,怎麼好聚好散,並且成熟的處理離婚後的子女照顧計畫才是問題。
 

2.改變自己永遠比改變別人來得有用,透過自己內在的改變,最能夠幫助自己和孩子跳脫僵局,好好思考自己想成為怎麼樣的父母,就能夠由內心產生最佳的自我引導。

3.做一個情緒成熟的父母,這雖然是一生的功課和挑戰,但是從現在開始就不算晚,不再讓孩子夾在父母中間、或把孩子當成對付另一方的籌碼,才真正有機會從困局中解套。

4.勇敢面對與忍受關係中的焦慮而不是逃避,保持真實的接觸才能真正面對問題,為自己的焦慮負責,過程中的艱難要記得要尋求專業資源協助,如此才能幫助孩子有更健康的力量,從父母離婚的風暴中回復平穩並得到正向的成長。

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