2019臺北市銀髮族運動會今(31日)在台北體育館與臺北田徑場熱鬧登場，來自12區共326支隊伍、1100位長輩報名參賽，其中超過80歲的超過100人！臺北市長柯文哲上午出席開幕典禮，頒發「團體運動精神獎」給平均81.6歲的大安一隊；「個人運動精神獎」則由98歲南港區的王添圓及90歲信義區的陳張文英獲得！
大會主席、臺北市長柯文哲表示，一年一度的臺北市銀髮族運動會，開心看到長輩臉上有著健康洋溢的笑容。柯市長強調「活動、活動、要活就要動」；他也提醒市民，9月1日起臺北市擴大敬老卡適用範圍到12區的運動中心，長輩可以折抵點數方式，使用包括游泳池、健身房及桌球、羽球及撞球等6項運動設施。他也祝福所有參加銀髮族運動會的市民，玩得愉快「呷百二」！
此次參賽最年長的男女「選手」分別是南港區玉成里98歲的王添圓，以及信義區90歲阿嬤陳張文英，兩人並擔任運動員宣誓代表。兩位長輩上台受獎時，柯文哲市長露出吃驚表情！
王添圓阿公今年是第一次參加臺北市銀髮族運動會，他表示，已經參加玉成里樂齡班2-3年，平常也「加減走路」，是他的養生之道！90歲的陳張文英阿嬤有八個孫子女，她非常健談，笑說自己農曆生日是中秋節，養生及永保青春之道是「不要鑽牛角尖，想得開，以及做自己喜歡的事！」陳張文英強調，自己擔任志工已經有62年的經驗，「做志工排第一」！「20年前我在華視英文歌比賽第一名！」陳張文英阿嬤說自己學英文、愛唱歌、跳土風舞，就是她長壽快樂的秘訣。
開幕典禮上，由小朋友擔綱跆拳道「擊破」演出，可愛的模樣讓爺爺奶奶拍紅手掌。開幕後臺北市銀髮族運動會正式登場，臺北體育館舉行多種趣味競賽，氣氛熱烈歡樂，不少家庭是全家總動員，熱情參與！
而在臺北田徑場則舉行200公尺、400公尺及12分鐘跑走。大安區62歲范光亮在200與400公尺領先群雄，200公尺以33秒52，在62名參賽者中排第一；12分鐘跑走也名列前茅。「多運動！」范光亮表示，60歲以前先開始騎車，已騎過武嶺10幾次，「因為騎車又可以帥、又可以快！」他百岳爬了好多座、兩年前也開始跑半馬、全馬，至今已跑過6次全馬，個人最佳成績是3小時半。「平常我都練長跑，不過練間歇跑時也要衝刺。」去年范光亮在舅舅建議下，首度參加銀髮族運動會，「明年也要再來！」他笑說自己明年要首度挑戰113公里鐵人賽，「但我游泳還不行，要再練！」
田徑場邊設有槌球體驗及地板冰壺遊戲，讓銀髮族長輩開心嚐鮮；此外臺北市政府也安排各式樂齡活動攤位，無論是體適能檢測、健康諮詢或提供運動處方，都讓參與活動的家庭滿載而歸，共度歡樂時光。
經過一上午熱情奔fun的競賽，2019臺北市銀髮族運動會於今日中午舉行頒獎典禮及閉幕式。臺北市體育局局長李再立用「大哥哥大姊姊」稱呼長輩，他說，運動就是良藥，持續運動會讓人更活力、更健康。他也邀請愛運動的長輩，揪團20人，就能由樂齡運動巡迴指導團的指導員帶大家運動，「臺北市會繼續朝向幸福城市努力！」
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