賴也分析拜登對外政策，拜登強調盟友夥伴是美國外交重要資產，應修盟友關係，建立民主峰會重返多邊主義，要重回世衛組織與聯合國相關機構，也視俄羅斯為主要威脅，中國則是嚴肅競爭者，因為拜登注重氣候變遷、非核擴散、跨國傳染病及疫情多邊議題，主張多邊合作，認為可在這些與中國合作，但拜登也需要主張自由民主人權，曾稱中國新疆再教育營是種族滅絕。
賴在報告中分析拜登對中態度，認為拜登視美中是競爭關係，不認同是新冷戰，但也認為中國是嚴肅競爭者，美國需審慎勿使競爭變成災難性。他指出拜登也認為需在5G高科技領域嚴防中國、且中國「一帶一路」作為也導致問題，需結合盟邦與協調一致對中路線，且需回應中國於南海、東海、台海等區域緊張作為。
「拜登當選對中是短空長多」
賴報告也說，拜登不認同貿易戰，但認為美中需要互惠，也認為經濟交流並未帶來中國開放，但是否取消關稅則視狀況，隨著時間推移，拜登對中是日益強硬，如在新疆、香港及西藏議題，曾稱習近平是惡棍。而中國至今未恭賀拜登，顯見如中國學者所述，拜登當選對中是短空長多。
至於拜登對台態度，賴在報告中則說，拜登視台灣是民主成功政體，也是防疫模範生，支持台灣參與世界衛生組織，支持對台軍售，反對台海任一方單方面改變現狀，台灣前途主張台灣人民決定，其對台政策根據一中政策、《台灣關係法》、《美中三公報》，主張戰略模糊而非戰略清晰，但今年民主黨競選政綱不提一中政策，強調支持兩岸爭議以合乎台灣人民願望與利益方式和平解決。
賴怡忠提到，防疫是拜登上任優先項目，但澳洲在這議題堅持要究責，拜登對此則未表態，美國會繼續挺台灣參加世界衛生組織，但方式會是如何？台美關係有機會，但也有挑戰，雙邊貿易協定、CPTPP、民主峰會、防疫合作，WTO、亞太經濟合作會議（APEC）議題合作、高層會面都有機會，另還有乾淨網路、西藏、香港人權議題。至於挑戰，會在中國挖台灣邦交國、美機巡弋台海反制中國頻率，還有供應鏈重組的看法，及執行《台灣旅行法》及《台北法案》的態度，是否還有印太戰略，及對不對稱武器軍售意願，及台灣被中國罷凌時是否會公開聲援。
賴在報告中建議，台灣應需積極鞏固川普時代台美關係成果，如軍售隨到隨審，火力延至中國內不被美中關係影響，美部長及官員來訪、台灣官員訪美限制鬆綁，國務院次卿來台公開活動，台美交流與合作頻繁且不避諱被公開。此外，還有如不主張92共識，公布〈六大保證〉原文，並將其列為反對中國基礎，及台美外交官員能公開聚會討論合作事項，強調拜登時代台美關係，是以川普時代為基礎，不讓川普的地板，成為拜登的天花板。
