手指甲每天成長約0.1mm，腳趾甲每天成長約0.05mm。因此，較為理想的是，手指甲每5天到1週剪一次，腳趾甲每10天到2週剪一次。剪指甲時，一次大面積修剪的話負擔很大，最好一點一點地剪。此外，應注意讓刀刃與指甲面呈直角，依照甲尖中間部分、左右兩側和兩頭的順序，至少分成5次修剪成帶圓角的方形。
指甲問題的改善方法
對於嵌甲，最好將指甲剪成方形，保留指甲的兩角。指甲橫向拱起的弧度，由指甲向下的彎曲力和指尖向上的推力之平衡形成。如果彎曲力過強或指尖向上的支撐力過弱，就容易形成嵌甲。
此外，鞋子太緊導致腳尖受壓，或走路時習慣用腳後跟發力，指尖得不到鍛煉，以及缺乏運動等，都可能造成嵌甲。不剪掉指甲兩端，能夠分散指甲的向下彎曲力，也能更好地獲得指尖的支撐力，進而有助於改善嵌甲。
另外，指甲剪的鋒利度非常重要。指甲由三層構成，如果指甲剪較鈍，會造成斷面凹凸不平，導致指甲斷裂或分成兩層。使用鋒利的指甲剪，剪指甲時刀刃與指甲面保持垂直，剪完再用指甲銼修整斷面，這樣做是保持指甲健康的關鍵。
當然，由於個體差異，所以沒有絕對正確的指甲修剪方法。淺見說：「指甲每天都在生長，了解並踐行保持指甲健康的方法，就是『愛護自己』。」指甲一般都是父母懷著愛心為孩子修剪，孩子們由此而學會修剪方法，並以這樣的方式代代相傳，所以，盡可能地傳承正確的知識和方法很重要。面向未來，淺見希望能幫助大家將這種做法更好地代代傳承下去。
多種指甲剪組合使用
了解剪指甲的基本方法後，下一步，就是選擇適合自己的指甲剪。指甲剪大致可分為以下幾類：槓桿型、鉗子型和剪刀型。
在日本，槓桿型指甲剪最為常見，刀刃多為「弧口」，便於修整形狀。在歐美，鉗子型是主流，用較小的力氣就能剪斷硬物，適合厚硬的腳趾甲。剪刀型則便於進行較為細緻的操作，適合嬰幼兒以及指甲易裂的人。
即使同為槓桿型指甲剪，使用時也要注意尺寸。成年男性剪手指甲最好用中號，剪大而厚的腳趾甲時用大號更好。一家人的體型、指甲大小都不一樣，因此不宜於共用一把指甲剪。
由於腳趾甲比較寬，因此比起弧口刃，平口刃或比較容易看清刀口的「斜平口刃」用起來更方便。有嵌甲問題的人建議用弧型的凸刃，先剪指甲中間部分，再修整兩側，剪成方形。此外，還有一種適合指甲小的孩子和女性的「拱形」指甲剪，它的刀刃縱側面也呈弧形。而帶放大鏡的指甲剪則受到老年人的好評。
淺見告訴記者說，她自己區分使用四種不同的指甲剪。雖然有些並不常用，但因為東西不貴，所以常備一套也是不錯的選擇。
