尤其是對核心肌群的訓練更是非常有幫助，以剛開始接觸東方舞的學員為例，持續學習3-6個月後，都會有明顯的腰身出現。有時看起來很小很輕微的技巧，其實只有舞者才知自己是用盡多少力量，才能看起來毫不費力。跳肚皮舞，從頭到腳，全身每個關節、肌肉都會運用到，從伸展與增加肌耐力開始，一直到隨音樂千變萬化的快速節奏舞動，絕對有流汗身的效果，另外也增加對局部雕塑腰腹臀腿的曲線。(見上影音)
來上課的學員從20多歲的年輕人到80多歲的老奶奶都有，憑藉著就是對舞蹈與運動的一股熱情，的有些媽媽學員很可愛，會告訴我，學了肚皮舞之後，從此肚子很順暢，或是長時間坐辦公室的上班族，除了改善很多腰痠背痛跟駝背的狀況，總之，每個學員在接觸東方舞之後，都有特別的體驗與對自身的幫助。
洛莉泰女神第一屆世界東方舞大賽的成功只是一個開始
最後，林欣蒂特別感謝這十多年來跟他一起合作的王蘭老師，這次洛莉泰女神第一屆世界東方舞大賽，就是林欣蒂與王蘭兩位老師共同合辦，從邀請貴賓到場地租借，協調各個單位出席表演、比賽到售票，都是由兩位老師一手包辦，而類似的活動已經連續舉辦多年，今年是第十年，兩位老師都期盼第一屆世界東方舞大賽只是一個開端，未來能夠有更多的人投入舞蹈這門運動，無論是舞台上還是公園中，都能有東方舞舞者的身影，帶動更多的同好，一起將這個表演與運動兼具的項目發揚光大，更歡迎對東方舞有興趣的民眾一同參與這項跳出強悍而美麗的運動。
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