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風生活

日男餐餐吃拉麵竟讓視力快速惡化！眼科醫師分享，6種讓眼睛恢復年輕的好食材

本部千博 2017-10-12 05:20

要促進血液循環，吃什麼也很重要。你希望自己的血液和淋巴液是清清如水，還是黏稠髒汙？你希望自己血液的通道，也就是血管，能常保年輕，...
風生活

眼睛疲勞竟跟駝背有關！日本眼科醫師傳授，減輕視力負擔從遠離5件事開始

本部千博 2017-09-27 07:20

即使知道持續看近會造成眼睛的負擔，但很多人無法避免長時間的電腦作業或使用手機。 這時就先重新檢視眼睛所處的環境，...
風生活

搭公車捷運時，別再低頭滑手機了！日本眼科醫師傳授，通勤時間就能做的視力訓練！

本部千博 2017-09-21 06:20

我要介紹兩種一邊通勤一邊訓練的視力恢復法。這是可以利用上下班或上下學的時間做的簡單訓練，訓練地點就是在車站月台或交通工具上。...
風生活

為什麼一直看近的，視力會惡化？日本眼科醫師分析４大主因，大腦的錯誤認知也有關

本部千博 2017-09-20 07:20

現代人盯著電腦的時間愈來愈長了，過度使用雙眼，或是眼球和身體一直維持不動，這和雙眼健康的高齡者實踐的護眼行為完全相反，非常傷害眼睛。...
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