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風生活 風書房

擔心「運動不足」不健康？日本醫師：說不定你是做運動反而有損健康的特殊體質

田中保郎 2016-12-05 07:20

現今社會似乎患上了一種稱為「運動不足」恐慌症的病。在相關書籍裡，提到有關生活習慣病的原因時，除了「暴飲暴食」外，「運動不足」也一定會同時出現。說到腰痛、膝蓋痛...
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為何嬰兒的便便比較不臭？日本醫師：從排便量、顏色、氣味就能知道腸內菌叢狀態

田中保郎 2016-11-30 10:20

那麼，怎樣才能檢查自身腸內菌叢的狀態呢？答案很簡單，看大便即可。 健康者的大便，有八○％是水分，剩下的二○％當中，有三分之一是食物的殘渣，...
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腸道要健康，壞菌愈少愈好？日本醫師：體內不只好菌、壞菌，還有這種「牆頭草」

田中保郎 2016-11-25 12:12

各位知道動物體內最先出現的內臟器官是什麼嗎？不是心臟，也不是腦，而是腸道。像在水螅或海葵等這類可稱為動物進化原點的腔腸動物身上，有不分口腔和肛門的原始「腸管...
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