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風生活

泡澡流的汗就跟運動一樣！有效的泡澡瘦身術，需要準備這3小物！

山崎真由美 2017-08-04 06:20

總是採淋浴方式、沒有泡澡習慣的人，就算只浸泡五分鐘也會覺得時間很長。若無法忍耐到五分鐘，三分鐘就起身也無所謂。總之，先將浴缸放滿熱水，從習慣熱水浴開始做起...
風生活

只有淋浴是不夠的！每天泡澡5分鐘可達3大功效，還有助瘦身、自律神經運作

山崎真由美 2017-08-03 05:30

若是一個人住，不想花時間放熱水、而一早起床才淋浴的人應該不少吧。尤其是夏天，選擇簡單淋浴或許比較輕鬆又符合經濟效益。可是大家知道嗎？...
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