大腦裡有三個系統跟聽覺中樞關係緊密，那就是睡眠系統、情緒系統以及自律神經系統。例如，當我們聽到悲傷的音樂會流眼淚，這就是聽覺中樞及情緒系統產生連鎖反應的結果。因此，我們可以想像，當睡眠、情緒及自律神經出現問題時，就可能產生耳鳴的現象。這就像原本只是暗中巡邏的警車，只要一發現異常狀況，就會開始鳴笛，提醒你危險正在發生。對某些患者而言，耳鳴簡直比情人還忠心，情人有離開你的時候，但耳鳴卻是一天二十四小時待命，準備隨時保護你。
不瞭解耳鳴的人，以為是它造成身體的問題。如果你相信這樣的說法，就會產生憂傷、恐懼等情緒，讓耳鳴的狀況愈來愈嚴重。更嚴重者還會造成失眠、睡不好情況，此時身體就會啟動自律神經系統，造成心悸、胸悶...等連鎖反應，進而讓全身都不對勁。
當身體有些小毛病時，有一點點耳鳴其實是好的，並不會傷害你。耳鳴如同警探在幫忙查案子，用意是在保護你，提醒你要好好注意自己的身體，要學會如何管理以及解讀耳鳴傳達的「善意提醒」，尤其是單側耳鳴。
因此，別再將耳鳴妖魔化了，這種想法不但不正確，還會讓情況愈來愈糟。如何讓患者對於耳鳴有正確的認知與理解，也是治療耳鳴的當務之急。
本文經授權轉載自平安文化《耳鳴，是救命的警鈴：耳鳴不需要根治，也不必恐慌，剛剛好的耳鳴，是你最忠實的健康守護者！台灣耳科權威教你不吃藥破解耳鳴的迷思！》
