大家對醫生的印象是什麼？嚴肅、不苟言笑、充滿威嚴？但這些既定的形象，在皮膚科王筱涵醫師身上，可是完全沾不上邊。也許，許多人會認為身在白色巨塔中的醫生，跟我們是不同世界的人，但卻忘了：「醫生也是人，醫生也有可能同時是一位妻子，或是一位媽媽。」
隱藏在白袍底下的醫生，生活的樣貌真的跟我們想像中不一樣嗎 ？
從醫讓她學會了覺察與細膩
談起如何進入醫界，王筱涵的答案很單純：「從小就各科表現均優，毅力和執行力十足，再加上個性細心、喜歡與人相處，因而走上從醫這條路。」後來在選填科別時，她選擇了「皮膚科」──一個同時擁有內科細膩思考與外科操作精準的科別。在皮膚科裡，雖然很少有死亡的意外，但很多都是難以根治、需要長期控制的疾病，像是乾癬、異位性皮膚炎，甚至痘痘、酒糟都需要長時間的用心治療。
王筱涵說進入皮膚科後，她遇過形形色色的病人，每次看著他們深受皮膚病的「苦海」中，真的很想要幫助他們盡速康復，但這卻不是一件容易的事。除了要取得病人的信任，給予正確診斷和治療之外，還要有足夠的說服力去改變病人多年的生活習慣，並確保回家後會「乖乖聽話」，按照醫囑正確保健。像是青春痘的病人除了精確用藥，還要協助患者調整飲食作息、藥妝品使用的習慣；疼痛凍甲的人，接受指甲矯正術痊癒後，仍要持續長期追蹤、建立保養習慣，才能避免復發。
在這些過程中，「覺察他人」的能力非常重要，必須先從問診和聆聽開始，再透過細心地溝通去知悉病人的需要、想法和習慣，達成共識後才能給予最適當的治療決策。然而，不只在工作上，王筱涵也將「自我覺察」這個習慣帶入了自己的生活裡。
馬不停蹄的忙碌生活
如同所有的新手媽媽一樣，王筱涵在孩子誕生後也面臨工作和家庭間的平衡問題，且醫生的身分更加劇了抉擇的難度：「要不要辭職專心帶孩子？」、「過幾年醫師執照又不會消失，到時候再回來也不遲啊！」種種的聲音在腦子裡打轉，加上週遭親友紛亂的意見和聲音，頓時讓她感到壓力沉重如山。
幾經思考與先生溝通後，王筱涵再次決定抓取「中間值」。她放棄了一些門診的時間，用平均3 天半工作、3 天半顧孩子的緊密安排，來填滿每個星期，對她來說，陪伴孩子成長很重要，尤其孩子又是「磨娘精型」的高敏感、高需求寶寶，需要許多的耐心和引導，但完全照顧孩子又會失去太多自我，於取捨之間重新拿捏生活事務的重量。正當一切慢慢步上軌道後，一年前懷了第二胎，讓好不容易習慣的模式，又得再次調整。
懷第二胎時，剛好是王筱涵在研究所報告、論文最多的時期。有了第一胎手忙腳亂的經驗，她已經學會把時間切割得很細緻，每個 5 分鐘的片段都在思索安排不同的事情，腦袋無時無刻都在轉著、緊鑼密鼓地計畫著下一步（multi-tasking），比方何時要幫病人手術、何時要去擠母奶、何時要趕回家帶孩子去公園、空檔要準備研究所的報告……盡量有效率地將每件事處理得盡善盡美。當然，壓力一直都會在，重要的是要「覺察」自我與身邊家人的情緒，何時應該溝通、應該休息、自我調適，也是在不停的拉扯中學習來的。
