久坐、姿勢不良造就駝背、肢體痠痛,儼然已成上班族們的現代文明病。不是嚴重的病症卻讓人生活十分困擾。
而矯正駝背常見的方法有貼牆拉背,或者訓練背肌將身體拉正,不過物理治療師阿舟有一個新的科學矯正訣竅。在阿舟分享的影片中,從駝背的成因、肌肉的作用去講解傳統方法的缺點,再進行新的科學方法完整教學,看著影片跟著做,就能輕鬆快速的有效矯正駝背。
久坐、姿勢不良造就駝背、肢體痠痛,儼然已成上班族們的現代文明病。不是嚴重的病症卻讓人生活十分困擾。
而矯正駝背常見的方法有貼牆拉背,或者訓練背肌將身體拉正,不過物理治療師阿舟有一個新的科學矯正訣竅。在阿舟分享的影片中,從駝背的成因、肌肉的作用去講解傳統方法的缺點,再進行新的科學方法完整教學,看著影片跟著做,就能輕鬆快速的有效矯正駝背。
今日精選
本週最多人贊助文章
劉燕婷觀點:川普2.0為什麼沒有龐畢歐?
川普(Donald Trump)勝選後,各方焦點轉到了預測新政府成員上,相關訊息也在近日不斷釋出。11月9日,...風評:公視「姓黨」,國家媒體自甘墮落?
民進黨政府成立的國際影音串連平台Taiwan Plus(Taiwan+),因經營不善,轉手公視經營,4年燒掉58億元。...追蹤優質文章,給個讚!
不再顯示