我念大學的時候，學校裡流傳著這樣一種說法：「我校的同學每天學20個小時，每週學7天，每學期學兩週。」嗯，可能就是最近這兩週。
熬夜練題背書，一邊悔恨當初為何如此拖延，一邊給立下了「下學期堅決不拖延」。
拖延症已經成為一種時代病，相信很多人都有過那種deadline前一天，熬夜趕出一篇報告/論文的經歷。你不拖延，都不好意思跟人家打招呼。誰有本事大膽地說：「我沒有拖延症！」
但不得不說，我就沒有。我從來不拖延，只要有個什麼事情就想立馬完成。因為我承受不了那種離 deadline 還有幾個小時但我卻什麼都沒做的恐慌感，我會被這種焦慮所淹沒，根本無法進行任何有效工作。更準確地說，我其實是把這種恐慌提前了，我在 deadline 前幾週甚至幾個月就有這樣的感覺。
拖延症痛苦，提前症更痛苦。
提前症是什麼？
提前症（pre-crastination）是拖延症的反面，這個名詞本身也是根據拖延症（procrastination ）創造出來的，指習慣於迅速完成任務的傾向，但目的只是為了「完成任務」本身。就像拖延症一樣，提前症其實也並不屬於嚴格的「症狀」，它只是人們在面對任務和工作時的一種傾向，和行為模式。
以下是一些提前症的表現：每次都秒回 email ，但不仔細斟酌措辭；和小組一起工作時總是率先完成自己的任務，而不是留給別人去做；到家前 15 分鐘手裡就準備好鑰匙開門；幾乎所有約會都早到；在截止日期前很多天之前就完成任務；提前很多天 / 幾週就開始為一個月後的旅行做準備；喜歡做計劃，喜歡考慮未來……
提前症並不總是意味著在時間上提前完成所有的事情，有時候他們會為了要盡快完成一件事情，而不惜付出更多的體力勞動。也就是說，用體力消耗來避免腦力消耗。
其實比起「提前」，用「打鉤」來描述他們的行為更加貼切。習慣於提前完成任務的人們，其實並不在意完成質量，而只是想趕緊「結束掉」這件事，好在自己的to do list 上打鉤，看到一條條任務都被打鉤的畫面，他們會覺得很舒爽。
為什麼有些人喜歡提前？
1. 做完我就不用老想著了
一種理論認為人們會追求盡快完成一些事情，是因為不願意總「惦記著它」。人們的工作記憶是有限的，我們經常會遇見這樣的情況：對自己說等下記得做一件事情，但過幾分鐘，就忘得一乾二淨。因此為了釋放工作記憶，當一個任務出現時，有些人就選擇立刻完成它，這樣就可以將它從記憶中劃去了，類似於清理緩存。
2.焦慮讓我無法坐看雲起
