接受真實的另一半，不要求過多的改變，夫妻感情自然會變好。世上沒有完美的人，只有你能不能接受。決定踏入婚姻前，不該想著改變對方，而是先思考自己能不能接納他的缺點。
我曾幫不少情侶諮詢，希望你們避免下列幾種情況。第一，不要和價值觀相斥的人結婚，購物取向跟儲蓄取向的人在一起，必定有所爭吵。基礎價值觀不同，很難長期生活；第二，避免跟會突然消失或突然斷絕聯絡的人交往，他們是淪陷於賭博或其他成癮物質的高風險群；第三，注意會過度干涉每件事的另一半，嚴重的話，他可能會患上疑心病。
我已結婚32年，是婚姻界的前輩，想給你們幾點建議。第一，不要用莫名的責任感壓迫自己。女生常因害怕夫妻關係變質，或是對方過於疲憊，什麼事都選擇自己扛著。有時忍耐是對的，但過度忍耐反而導致夫妻情感疏遠。大部分的男人認為，自己需要扛起整個家，為家庭負責。什麼事都想自己解決，悶在心裡反而把家人變成一種負擔。累了就說，需要幫忙就開口，萬一有問題也可以一起解決。
第二，千萬不要認為只有「我」在犧牲。所有的人際關係中，都沒有百分之百的犧牲，每個人都會有所讓步。心中的不滿持續累積，只會讓事情變得更嚴重、更不可挽回，最後讓自己成為不幸的人。特別是和婆家或娘家起衝突時，我們經常會向另一半抱怨，不過，這不僅無濟於事，反而會傷害夫妻間的情感。如果不是非處理不可的問題，就讓它過去吧！
第三，千萬別說出會後悔的話或做出後悔的事。因為一時的誘惑，很可能讓長時間經營的感情毀於一旦。如果想修復，就會變得非常之難。
結婚是辛苦的。如果說，戀愛是從遠方賞山，那麼結婚就是直接爬山。你會看到以前所不知道的優點與缺點，再加上現實問題，需要煩惱的部分只增不減。
儘管如此，時而忍耐時而爭吵，等你爬上山頭，那種快樂是別人永遠不懂的。
爸媽的婚姻生活也歷經了好幾次危機，幸好都走過來了。等我年紀再大些，出門就會變得不便、交友圈變窄、影響力降低。希望真的到了那時候，我身邊還有一個非常了解我的朋友，而我希望那個人，就是你爸爸。
作者介紹｜金惠男
1959年出生於韓國首爾，畢業於高麗大學醫學院。畢業後在國立首爾大學醫院當了12年的精神分析科醫師；2006年獲得韓國精神分析學會的學術賞。擔任慶熙醫大、成均館醫大、仁濟醫大的門診教授，以及首爾醫大的客座教授，同時是金惠男精神科醫院的院長。著作《30歲前一定要搞懂的自己》，感動韓國60萬名讀者；相關暢銷著作深受超過120萬名讀者喜愛。
但是她的人生並非一直如此順遂，在2001年、43歲時，確診罹患帕金森氏症。當時，她才剛實踐夢想開設個人醫院不到一年。
比起任何人都更加努力活著的她，無法接受這件突然找上門的不幸。她埋怨這個世界，無法做任何事地躺在床上、看著天花板整整一個月。但是某一天，她突然醒了，發現自己躺在床上並不會改變任何事，其實她還有很多事情可以做。接著，她踏實地活過每一天，15年來，她持續看診、教書、照顧兩個孩子，並寫了五本暢銷書：《30歲前一定要搞懂的自己》、《30歲前一定要打的強心針》、《我真的愛你嗎？》、《以大人的身分活著》（暫譯）等。
本文經授權轉載自商周出版《什麼時候，你才要過自己的人生？：一位精神科醫師，從捆綁的呼吸中，找回自我》
