小惠與阿泰是人人稱羨的班對，尤其阿泰對小惠呵護至極，每天早晚的溫馨接送並早早安排好三餐要吃什麼，不管上下課，兩人總是形影不離的彷彿連體嬰相隨。
一開始小惠很享受公主被寵愛的感覺，但這樣細微不至的關照卻慢慢變了調。每天只要沒有上課，阿泰就會打電話問小惠現在在哪裡、和誰在一起、在做什麼事情，小惠沒接到電話，阿泰會一直打電話、一直傳LINE，直到小惠回應為止；當小惠受不了想躲起來獨處時，阿泰會在班上放話說，他跟小惠只是吵了一架，他已經知道錯了，正在努力挽回小惠的心，希望同學可以多多幫忙，所以有些同學也會把小惠的事情或行程告訴阿泰，阿泰就會跟小惠說，妳今天是不是做了什麼、去了哪裡，讓小惠覺得非常煩躁及不舒服，後來小惠封鎖了阿泰的LINE與電話，下定決心不接阿泰的電話。
一天之後，小惠在晚上接了一通陌生來電，話筒裡傳來阿泰的聲音，要小惠猜猜看，自己現在在哪裡，小惠聽了一下，發現阿泰那裡有風聲，阿泰說「我現在在系辦的頂樓，之後我會如何，就看你的決定。」小惠快嚇死了，趕緊跟阿泰說「你想要什麼我都答應你，你先離開那邊！」掛掉電話後，小惠覺得全身無力，不知道自己到底該怎麼做。
105年12月，從媒體的露出中我們統計出了約10則不同的情殺、情侶衝突、分手暴力的案件，幾乎每2-3天就有一則，頻率之高令人咋舌。
這些案件，與我有關嗎？
「他是愛我的！只是壓力太大，情緒控制不好而已！」
「她是愛我的！只是愛吃醋、很黏我，不喜歡我有其他朋友！」
「他是愛我的！總對我管東管西的保護我，要我乖乖聽他的話！」
「她是愛我的！總隨時隨地都要找到我，也要知道我在做什麼！」
每當我們透過電視螢幕看著這些聳動的案件時，難免會有種與自己相距甚遠的感受，總覺得那絕不會是我，腦中更不經意的認定這是他（她）們的事；但若更仔細閱讀、感覺這些案件時，其實不免發現，這些案件都源自於伴侶間細微日常瑣事的互動；或甚至，我們也曾發生過。
2014年勵馨在台南的校園、街道，針對高中職以上學生進行「親密伴侶暴力」的問卷調查，共收集了1,144份問卷，在分析問卷後發現，如與伴侶發生衝突時，伴侶曾有暴力行為的佔37.39％，其中言語暴力21.06％佔最多數，其次是精神暴力11.22％，問卷中也發現有當事人本身曾經對伴侶施以肢體或精神暴力。
「暴力」在大多數人的印象中，都僅認為是以器物或徒手毆打他人肢體的施暴行為，殊不知有一種更隱微的「控制」氛圍，像是辱罵、威脅、恐嚇，致使被害人心生畏怖等，這看不見的暴力緩緩流動在雙方的互動關係間，悄悄的讓人心中隱隱有股「讓人無法喘息也掙脫不了的無力枷鎖」；在《100個照著做一定會分手的方法》一書中，列舉了100個伴侶相處間的控制行為，並說明這些「控制」對於伴侶關係的傷害，就像是無時無刻檢查你的手機、要求你報備你的行蹤、控管你的金錢、胡亂吃醋等等。
