汆燙後泡冷水的蘆筍置於乾淨的布上,手從上面輕壓,擦拭水分。高麗菜、荷蘭豆也是一樣的方法處理。
※便利的沙拉瀝水器
有了沙拉瀝水器,就可以輕鬆快速瀝乾蔬菜的水分。只要轉動手把或按壓一下,容器內側就會高速轉動,利用離心力瀝乾水分。
point 3做好法式油醋醬備用
事先做好萬用法式油醋醬的話,只要準備蔬菜,就可以馬上端出美味的沙拉。選用沙拉油或橄欖油都行。需要控制鹽分,要使用時再依個人喜好,加入鹽巴、香草植物、辛香料或芥末醬。
※「法式油醋醬」的作法
材料(2 人份)
醋…1/3杯
鹽…1小匙
黑胡椒(粗粒/或白胡椒)…適量
橄欖油(或沙拉油)…2/3杯
1.醋、鹽、黑胡椒倒在缽碗裡,使用小型打泡器拌勻,讓鹽完全融化。
2.鹽融化後,加入橄欖油拌勻。醋跟油混在一起,打到有黏稠感即可。
保存:
移裝於保鮮盒,常溫或冷藏保存。使用橄欖油的話,冰箱冷藏容易凝固。保存期限約為1周。
裝瓶搖勻亦可:
將所有材料放進沙拉醬專用瓶或空瓶裡,蓋上蓋子,上下搖勻。使用前也要搖一搖,讓分離的醋和油混在一起。
作者|高木初江
在NHK電視節目「今日的料理新手」擔任講師。是一位超級奶奶,有非常多拿手菜。在節目中以淺顯易懂的方式傳授基礎的料理要訣,認真仔細的教學方式,以及親切的口吻,非常受到歡迎。
本圖/文經授權轉載自山岳出版《高木奶奶的蔬菜料理126變:NHK人氣講師教你活用10種刀法╳40樣蔬菜,做出百變蔬食好滋味》
責任編輯/蔡昀暻