雖然都說「不能以貌取人」，但不論男女在逛社群網站時，捫心自問，誰不是先看長相呢？根據統計，在交友網站上，讓別人傳訊息給你的原因，九成取決於那張大頭照，而不是照片下面的自我介紹。
以貌取人雖然膚淺，卻是本能。從進化心理學的角度來看，美的外表等於是健康的「優質基因」代表。例如：對稱的五官、肌肉線條、健壯的身體、有神的雙眼、光亮的髮膚，這些都構成了我們基本的審美條件。
美國最大的戀愛交友網站OKCupid，曾經做過用戶的大數據分析，發現最受歡迎的大頭貼照，有一些性別差異。例如：拍照時，女生如果不看鏡頭會扣分，但男生不看鏡頭卻沒有影響，反而可能加分；男生帶寵物入鏡會大幅加分，但女生帶寵物入鏡卻會微幅扣分；女生照片背景後面有一張床，會大幅增加男性關注，而男生照片背景有輛名車，則會大幅增加女性關注。這兩者背後的暗示，可想而知！
而男女通用的加分大頭照有幾個特點，提供參考：
1. 正在做一件有趣事情的生活照，例如攀岩、烹飪、騎馬、賽車等等。向對方展現一個充滿活力的自己，也可以吸引有共同興趣的對象。
2. 與幾個好友一起勾肩搭背的合照。證明你的社交能力正常，而且笑容絕對自然。
3. 與家人一起開心的合照。顯示你有愛心又顧家，也顯示你的家人是正常的。
4. 全身照。道理很簡單：讓你的身材一覽無遺！
根據網站統計，符合以上幾種特點的照片，比較可能會獲得異性的關注並主動聯絡。當然，無論如何還是要以「真」為最高原則，不用刻意去找一群朋友在馬場勾肩搭背，或一手抱著家人、一手抱著寵物，還同時在攀岩。
關於如何打點自己，建立良好形象的行為，在心理學中稱為「印象管理」（impression management）。早在1946 年，心理學家所羅門．阿希（Solomon Asch）的研究就提出，人會在社交中給彼此貼上「個性標籤」，例如「樂觀」、「積極」、「叛逆」、「無趣」等等。心理學家把這些標籤分為兩大類：一種是「社交友善」程度，也就是你所給人的「溫度」；另一種則反應你的智能表現，又稱「能力值」。
有趣的是，一般人常把這兩種特質視為互斥。我們經常會把待人和善的人，視為比較缺乏能力的人；而能力強、看似厲害的人，則容易被視為難以相處。雖然對人有點不太公平，但這或許就是我們內心的自動平衡機制吧！畢竟天下沒有十全十美的人，人有長處也必有短處。
這個有趣的互斥關係，其實也給了我們很大的機會，讓我們趁機為自己的逆勢加分。如果你天生慈眉善目、個性憨厚，一般人可能會覺得你能力不強。這時候若能展現機智，則會令人刮目相看。相對來說，如果你本來就伶牙俐嘴，看起來不好惹的話，若能展現出溫柔和善的一面，也會給人留下特別好的印象。
作者介紹│劉軒 Xuan Liu
哈佛大學學士、哈佛教育學院心理學碩士、哈佛教育學院博士班，目前為暢銷作家、品牌顧問、音樂製作人、廣播節目主持人。身兼數職的劉軒目前活躍於許多專業領域，也擅長各種跨領域的創意製作：從故宮的動畫配樂到時尚品牌發表會；從廣播節目主持到大型舞曲派對的打碟DJ；從《Why Not？給自己一點自由》和《放任心中的一百次流浪》等寫意散文集，到暢銷心理學力作《Get Lucky！助你好運》。也因此，劉軒不願意讓自己以職稱來定位，只希望當個「有用的創意人」。
本圖/文經授權轉載自天下文化《心理學如何幫助了我：享受美好人生的八堂生活課》（原標題：不能以貌取人嗎？）
責任編輯/謝孟穎
