腸胃不適幾乎是台灣人的文明病，不少人常輕忽症狀，等到反覆不舒服需要照胃鏡時，才發現自己有「胃食道逆流」。
7成藥局買胃藥 都有「吐酸水」問題
胃食道逆流盛行率究竟有多高？資深胃腸科醫師李懋華表示，門診上檢查結果確診病患就佔了25％。維肯藥局徐紫庭藥師也指出，到藥局求助告知有「吐酸水」（胃酸分泌過多）的民眾也高達7成之多。
胃食道逆流是一個可大可小的毛病，一般人會有錯誤認知，覺得腸胃是小毛病，但事實上，影響生活層面不可小覷。
像藝人謝金燕日前演唱會期間驚傳吞嚥困難，以及資深演藝大哥胡瓜曾一度因為吃東西喉嚨怪怪的，擔心是否與食道癌相關，後來都是因為胃食道逆流作祟。不要小看胃食道逆流的影響，有些人嚴重到因為胃酸逆流長時間都無法好好平躺入睡，對生活品質有極大影響。
吞嚥困難、長期咳嗽 竟也是胃出問題
李懋華醫師說明，現代人作息的改變、生活步調緊湊與壓力，讓胃食道逆流的罹患率近年提升許多。主因像是過度刺激性飲食、卡洛里攝取過多，造成肥胖、三餐不定時、情緒緊張等，都是可能原因。值得注意的是，並非成年人或上班族才會罹患，因為飲食西化與肥胖、吃宵夜，年輕人增加的族群不在少數。
胃食道逆流有幾個明確指標，像胃酸分泌過多（吐酸水）、胸口灼熱、噁心感、胃悶，這幾個症狀伴隨發生，九成就可能是胃食道逆流。
門診上也發現，除了上述情況，不少是因為別的症狀看不好，比方說長年咳嗽一直無法痊癒、聲音沙啞、吞嚥不順暢等，轉來腸胃科才發現是胃食道逆流問題。
不要以為胃食道逆流是小事，長時間胃酸逆流會造成食道粘膜被破壞，可能導致食道長期發炎、潰瘍，到最後甚至使食道狹窄導致吞嚥困難，這些都是癌化因素。
凝膠類胃藥 提早對付潰瘍
陽光藥師藥局郭鵑綺藥師提到，不少人遇到腸胃問題會先自行購買藥物，藥師會先釐清是偶發性或者是長期發生，較常聽到的像是脹氣、胃悶、沒食慾、胸痛、喉嚨不舒服等，如果為偶發性、狀況時間不是太長，會提供複方型胃藥來協助，並提供飲食衛教建議；但如果已經有醫師處方者，也會針對民眾不適狀況輔助開藥。
胃藥分很多種類型，如錠劑、乳狀、凝膠等，郭鵑綺藥師解釋，會依照民眾對於胃藥的接受度，如果可能已經有傷口，凝膠類的胃藥有包覆效果，較能避免胃酸造成的二度灼傷，也建議有症狀或必須要應酬的人提早服用。
遵循醫囑、調整生活習慣 根治有機會
維肯藥局徐紫庭藥師也表示，胃乳較適合吞嚥困難的長者，而凝膠類胃藥能包覆潰瘍，有胃食道逆流初期症狀者若能提早使用、保養，確實能改善症狀。但還是要提醒，必須伴隨生活習慣一起調整，狀況才能真正好轉。她也提供幾個腸胃保養守則，如：
一、吃飯別太快、睡前能不吃就不要吃（避免宵夜）。
二、空腹不吃甜食、喝咖啡，蔬菜、蛋白質類優先攝取。
三、減少應酬與菸酒。
四、避免暴飲暴食。
李懋華醫師也強調，胃食道逆流只要找出問題、對症下藥，遵從醫囑，不隨意停藥，搭配生活作息調整，絕對可以改善症狀至痊癒。
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