第二個情緒是憤怒。
因為長久以來，你感受到家人不公平的對待，父親的辱罵與不屑，你逐漸累積了許多的不滿，最後累積成憤怒。不過我要提醒你，這是相對的，你有情緒，對方也有情緒，你們的情緒彼此碰撞，最後就是烽火連天，難以收拾。你有憤怒是正常的，但是憤怒會引起更大的憤怒，如果你想要改善家人關係，你的憤怒情緒會帶動整個家沈浸在這種氣氛中，甚至是只要你或你爸在場，就會像是巴爾幹半島的火藥庫一樣，隨便一點火種就會點燃爆炸。
你該憤怒嗎？當然。但是要看你想要什麼，我只想提醒你，如果你對於這個家已經沒有期望，其實你不該憤怒，因為冷漠才是最絕對零度的情緒。憤怒，其實代表你還有期望。
因此，你的第三個情緒是原諒。
你要原諒他嗎？不用。這年頭，沒有誰有義務原諒誰。但是你最需要原諒的是自己，而不是爸爸。你讓自己沈溺於渴望愛、期待愛的情緒太久，然後又得不到你想要的答案，所以一直勒索自己要迎合他們的想法，但是內心的聲音又不斷告訴你，應該要展現你自己的心意，所以被折磨得很痛苦。
我想說的是，你該放手了。不要試圖營造一個父慈子孝的氣氛，也不需要水火不容。你應該要抽離這個環境，或許距離才會有美感。一再把傷口剝開來看，傷不會好的比較快，時間才是最好的醫生，請你原諒自己，或許以後才會有機會原諒他。如果不能原諒，那就這樣吧！記得我說過的話嗎？給對方同等的愛就好，不需要急著和解。
我的建議是：
1.如果經濟能力許可，你可以搬出去，成年以後，你該當自己是房客，跟房東不合，本來就該搬家。
2.如果經濟能力不許可，你應該優先讓自己的財務健全，花多一點時間在工作上，而不是想要恨誰或跟誰和解。
3.不要跟其他兄弟姊妹比較，因為這一切都勉強不來，也無從努力起。
4.對於過去的記憶，不用刻意遺忘，但是不用也一直提醒自己。那就是回憶而已，有回再憶。
5.不是這個家的人，不會怎樣，你會有自己的家。
6.沒人在意你，或許只是你自己的想像。即便真的是如此，你也得在意自己的感受，而不是勉強自己要讓別人在意你。
7.差別待遇，長大後其實沒什麼，因為以後是你選擇要不要給他們愛，而不是他們要不要給你愛。
8.情緒存在是正常的，不要試圖抹滅它，但是你要把這些情緒盡量轉化，例如培養自己值得被愛的信心，很多人很愛你，就算這些人不包括家人。
9.原諒這種事，由不得你，日後想原諒再說吧，現在不想，離得遠遠的就好。
10.畢竟，什麼是家？有愛就會是家，沒有愛，那都是假。
本文經授權轉載自呂秋遠臉書粉絲專頁
責任編輯/潘渝霈
