國內研究顯示，常洗手的兒童，尿液塑化劑濃度經過一星期後，比少洗手的孩童少；另有研究指出，用不含塑化劑的肥皂洗手比用水更可以降低手上沾染的DEHP。
「六戒四多的環毒塑化劑排毒法」
要避免塑化劑的暴露，請養成以下簡單易行「六戒四多的環毒塑化劑排毒法」。
排毒法1 ：少吃加工食品，尤其是塑膠包裝的食物。
排毒法2 ：少喝市售塑膠杯裝的飲料。
排毒法3 ： 少用化妝品，尤其是指甲油和香水。
排毒法4 ： 少讓孩子在塑膠地墊上玩耍、吃東西。
排毒法5 ： 避免使用保鮮膜，或保鮮膜不要碰觸食物。
排毒法6 ： 避免購買ＰＶＣ產品，並且經常用吸塵器吸掉室內粉塵。
多健康7 ：進食前一定要用肥皂洗手。
多健康8 ：多吃蔬果。
多健康9 ：多喝開水。
多健康10 ：多運動，加速將塑化劑排出！
主編者簡介｜台灣環境教育協會
成立於2008年12月14日。關懷生態、熱愛土地，是一個年輕新生的環境團體。成立的目標是讓更多人瞭解台灣環境之美，關心台灣環境遭遇的問題，並且引介知識與科學的力量，用理性思辨環境政策。
一個全國性，由跨領域成員組成，以推動環境教育為主旨的民間團體，涵括產、學界，發起與核心參與成員從環境教育、自然生態、環境技術、環境法律等核心領域，到建築、綠能科技、出版、電影、原住民文化、甚至社會政治等不同領域人士。
自成立以來，始終秉持讓協會維持如此多元活力的原則，以期在推動環境教育上，能有多面向的關懷層面，激發出更加豐富、立體的環境教育，同時也經由不同領域的成員，將環境關懷帶回各行各業。
本文經授權轉載自新自然主義出版《環境荷爾蒙：認識偷走健康．破壞生態的元兇》
責任編輯／蔡昀暻
