性愛高潮難以控制，性經驗多也不一定容易高潮，有趣產品公司發佈調查，只有約1成半女性「總是」達到高潮；可見高潮並不常發生，即使有性經驗，也未必體驗過高潮感覺，除了做愛，也可以透過其他方法達到高潮，有技巧助女性更有機會達到高潮。
縱然費盡心思營造氣氛環境，也不一定能達到高潮。情趣產品公司Womanizer 發表一項有關高潮的國際調查報告結果，在香港有28.5%的男性在性交過程中「總是」達到性高潮，而女性則只有14.5%，調查還指出，「插入」並非唯一獲得性快感的方式。
許多人仍覺得要「插入」才算得上是完整的性愛，只能靠「陰道」達到高潮。事實上，身體有不少敏感部位，敏感度比陰道更高，開發不同的敏感帶有助增加性趣味，透過觸摸刺激等方法或技巧，也有機會達到高潮。
調查：3成多女性性交時會刺激陰蒂
這次報告指出，36.2%的香港女性在性交過程中會刺激陰蒂，一半指性交期間需要額外的陰蒂刺激才能達高潮。
陰蒂神經末梢相對密集，有人覺得陰蒂高潮比陰道高潮來得更易，但若然將其當作「高潮捷徑」，過度刺激反而會弄痛不適，大大破壞性趣。
有媒體引述專家指出，其實不一定要透過陰道交達到高潮，也可以有其他方法，包括陰蒂高潮、乳頭高潮，又或者G點高潮等，而每種高潮的方法也有技巧，對自己身體有更多瞭解，更有機會享受高潮樂趣，例如G點位置，你知道在哪嗎？ 不是所有女性也可找出G點，位置也不是人人相同，透過G點達到高潮有什麼技巧？
達到高潮的5種方式：
1. 陰蒂高潮：
・陰蒂的神經末梢密集較敏感，直接接觸感帶來高潮。
・拉動陰蒂附近的大小陰唇，間接刺激陰蒂，也能達到高潮。
2. 子宮頸高潮：
・刺激子宮頸的神經末梢。
・高度性興奮或濕潤的情況下，子宮頸才會變得敏感；未達到興奮情況下刺激子宮頸會感覺痛。
・遇上陰莖較短的情況，或曾進行子宮頸手術，較難達到子宮頸高潮。
3. 乳頭高潮：
・刺激乳頭會分泌催產素，引發子宮及陰道收縮達到高潮。
・輕柔地以不同方式刺激乳頭，反覆嘗試找出最敏感位置。
4. 呼吸高潮：
・單靠呼吸難達到高潮，但有助延長及加強高潮的感覺。
・高潮時呼吸會加快，此時緩慢深呼吸會加強性興奮感覺。
・高潮時轉慢呼吸，有機會出現多次高潮。
5. G點高潮：
・G點在距離陰道口約5cm的上壁，佈滿皺紋觸感粗糙。
・不是所有女性都有G點，位置也可能不同。
・G點受刺激有機會傳遞「我想小便」的信息予大腦，事前宜先小便。
高潮有什麼反應？如何知道真高潮？
性經驗豐富的女性，也未必可以具體說得清高潮是什麼樣的感覺？甚至不肯定自己是不是曾有經歷過。
媒體《Women's Health》有報道參考性學家及博士的意見，總結女性高潮時有4大反應。
女性高潮4大反應：
1. 呼吸加快:
・高潮時血壓升高，有點喘不過氣。
・不自覺開口呼吸，心跳變快。
2. 陰道收縮：
・高潮時陰道每0.8秒收縮一次。
・溫和的高潮收送3-5次，激烈的高潮收縮10～15次。
3. 皮膚變紅：
・高潮時皮膚會充血。
・部份女性高潮時胸部會有粉紅色斑點，甚至全身泛紅。
4. 乳房有反應：
・女性高潮時，乳頭會不由自主地變大。
・部份女性高潮時，乳頭會像男性陰莖般「勃起」。
本文授權轉載自香港01（原標題：性愛教室｜找G點刺激陰蒂高潮來得易？ 4大反應知道「真高潮」）
責任編輯／林俐
