5. 接著從陰蒂往下，會看到非常小的一個孔，那是尿道，再來就是一個有點往內縮的洞，那就是陰道啦，接下來就是會陰，是通常生產時醫師會剪開以擴大產道，讓胎兒順利誕生的部分，最後在會陰下面就會看到肛門啦。
認識這個順序的重要性，在於理解為什麼我們從小被教導尿尿後要從中間往前擦，大便後則要把手往後伸、由中間往後擦，就是因為要維持陰道的健康，避免尿液或糞便中的細菌趁機跑到陰道內，破壞陰道的酸鹼值。所以，知道順序相當有助於平日的保健工作唷！
6. 觀察過外觀之後，妳可以試著把手指頭深入陰道，探索一下內部的感覺和構造，如果有些乾燥導致的疼痛，可酌量使用水性潤滑液。妳會發現，陰道壁周圍有許多不同大小寬度的皺褶，每個人的形狀長短都不太相同，陰道也並非直直的，通常會有些弧度，而弧度也是因人而異的。
通常在沒有性興奮的時候，陰道壁彼此會靠得很近，甚至會貼合起來，所以如果在還沒有準備好的時候進入，是一件非常粗魯且疼痛的事情，千萬要避免這樣的狀況產生。
7. 除了陰部之外，妳也可以觸摸看看會陰和肛門口周遭，有些人的這兩個部位也會非常敏感。雖然有些朋友對於肛門會覺得比較羞愧，或是覺得不那麼乾淨，其實肛門也是身體的一個部分，了解一下自己身體的各處感受不也是滿好的嗎？
但要注意，如果觸摸了肛門口，要記得洗手才能再回來觸碰陰道內部，以避免將不同的細菌種類帶到陰道導致生病。
自愛進行式
認識陰部的重要構造之後，我們要開始來好好寵愛自己囉！妳可以把燈光調到喜歡的亮度，放輕鬆躺在床上，如果有室友的話記得把門鎖上喔。
先選擇身體的任何一個部位，輕輕地撫摸自己，感覺一下妳喜歡怎樣的觸摸和力道，如果經過某處感覺酥麻，停下來稍微用力一些，或變換一下撫摸的方式，可能會有新發現喔！
雙手遊走到胸部時，如果妳喜歡，可以輕柔地沿著乳暈走個幾圈，再將手跳躍到乳頭輕輕搓揉。通常大家都會覺得乳頭是女性重要的敏感帶，然後就主力強攻，以為可以很快地攻下城池，但其實每個人的感受不同，如果妳不喜歡胸部的觸碰也可以跳過這個部分。有些人非常敏感，不喜歡胸部馬上被強力主攻，所以在探索自己身體時，就可以好好感覺一下自己的喜好了。
之後，妳的雙手可以沿著身體向下走，尋找自己的「敏感帶」。這時如果想輕吟，就放鬆地發出聲音吧，這是只有妳和妳自己的空間，此時不吟更待何時呢？在摸索身體的同時，千萬別忘記妳的雙腿，有些人大腿的內外側或腳背、腳趾都別有感受，也有些人喜歡膝蓋或膝蓋後面的輕微酥麻感，這都得靠妳自己親身探索體驗。
