你們多久沒性生活了?性治療師「鐵定增加親密感」7法,少了激情,還能相愛手牽手

2018-03-23 17:00

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(示意圖非本人/photoAC)
爭執衝突過後,別忘了主動釋放「我們和好」的訊號給對方。(示意圖非本人/photoAC

四、關懷伴侶的日常生活

絕大部分的人都想要被愛侶關心,尤其是與生活相關,這讓伴侶感到安心,也是親密關係不可或缺的小細節,更是CP值超高的方式,能影響的親密程度,絕對不是花錢、送禮、創造浪漫情境可以比擬。

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五、分享內心世界

有研究顯示,願意分享彼此想法給對方的伴侶,在面臨爭執與生活巨變時,較能穩住關係。其實被親密的人了解是一件重要的事,因為關係穩定來自於安心、來自於彼此的熟悉,這些信任使愛意更濃烈

六、請保持喜愛和學習讚美對方

還記得伴侶剛開始仰賴是什麼嗎?答案就是喜愛,沒有這層感受,愛情很難再繼續,學習挖掘對方優點,及持續讚美對方,也讓對方效尤起讚美你,這是一種善的循環,讓喜愛的程度不至於隨著時光而消磨殆盡。

(示意圖非本人/photoAC)
有人說經營夫妻關係就像找人合夥開公司一樣。(示意圖非本人/photoAC

七、設定共同目標及談論未來

親密關係的維繫與經營管理公司一樣,必須設定共同目標與願景,也是能否永續的重要關鍵,目標經過溝通、討論、設立之後,同心去執行,這些過程讓伴侶感受同舟共濟,情感更加深。

作者│鄭義鑫

ACS美國大學國際性學院執業性學家,1974年生,15年助人經驗。泌尿、精神科診所性健康顧問、性健康管理師、專欄作家。專業領域:男、女性功能困擾、情感及親密關係議題。

本文經授權轉載自性心健康美學(原標題:不用時光倒轉,我們也能繼續手牽手)
責任編輯/蔡昀暻

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