《小森食光》是一部改編自同名美食漫畫的清新小品電影，有分為《夏／秋版 2014》以及《冬／春版 2015》二部作品。故事是從一位從東京回到日本東北一個名為「小森」的小村莊的女主角一子（橋本愛所飾演）開始說起。因為不適應在繁華的城市中的人際關係與種種生活遭遇所以選擇回到了周圍沒有超市和便利商店、有的只是田地與山林的農村，開始學會過起了自給自足的生活，並在日日農耕做飯的場景之中獲得了心靈的治癒。
電影全片中貫穿的是許多收穫自天然的時令食材所手工製作出的美味菜餚、呈現日本東北地區絕美的四季風光的視覺美感，以及對大地深刻的情感，更是極受好評的亮點之一。若是需要看一部療癒心靈、可以減壓的電影的話，就跟著這部《小森食光》一起領略生活的原味吧！
4.《海街日記》海街diary，2015
《海街日記》也是近年來一部口碑非常好、改編自人氣暢銷連載漫畫《海町日記》的一部治癒系佳作電影！以許多人所熟悉的東京近郊熱門景點鎌倉為電影故事背景舞台，拍出了許多人所不知道的鎌倉日常。由四位日本當紅女星綾瀨遙、長澤雅美、夏帆以及廣瀨鈴所領銜主演，故事情節圍繞在四姐妹在父母所遺留下在鎌倉的一棟古民家之中相互扶持、共同生活的故事，其生活雖平淡卻觸動人心，而且電影中所突顯出令人動容的溫馨親情更是極為難得。
而且這部電影也把鎌倉更迭的四季時光生活展現的淋漓盡致、片中還有許多共鳴的景點事物，例如：江之電、江之島的海灘與大海、鎌倉的家常餐桌、在夏季滿開的繡球花…等。看完《海街日記》之後，下次到鎌倉旅遊時一定會對這裡更能有真切的感受與不同的看法！
決定看電影前建議穿著舒適的衣服例如睡衣和或是居家服，或是包裹上溫暖的棉被 ；同時周圍的燈光也調至最柔和的亮度，這樣不但可以讓自己更沉浸於電影之中，也能營造產生睡意，不眠之夜就看部電影享受一下吧！
本文／圖經授權轉載自女子學（原標題：深夜睡不著的助眠處方， 4部輕鬆小品片單推薦，今晚讓自己沉浸在電影世界中）
責任編輯／林俐
