隨著這些承諾標誌的弱化，承諾對人的約束力也就越來越小了。
2、保留選擇權
由於大眾媒體的影響，越來越多的人對於持久穩定的愛情持懷疑態度，或者害怕被甩。因為不確定這段關係將走向何處，每個人都更擔心自己被傷害，因此都專注於保護自己，而不把精力花在維繫這段關係上。
這時候，你會下意識地給自己「留條後路」。例如多線發展，在與現任伴侶約會的同時，對於其他機會也持開放的態度。
一旦做出明確承諾，也就代表著失去了其他可能的選擇。
3、疏離、恐懼型依戀的人更不願承諾
疏離型依戀的人想要儘量減少親密和彼此之間的義務（Stanley et al., 2010)，所以害怕做出承諾。恐懼型依戀的個體可能因為「擔心對方是否會持續、及時的回應和關注自身」而選擇不承諾。
但疏離和恐懼型依戀的人並不是不能承諾，只是他們用逃避的方式來保護自己，減少可能的背叛和拋棄。
承諾不對等有何影響？
Waller提出了一個「最不感興趣原則」（principle of least interest），指的是在親密關係中，那個更不在乎這段關係是否能持續發展下去的人擁有發號施令的權力。這很像是我們所說的「誰先認真誰就輸了。」
但事實上，不對等的關係對於雙方都會造成很大的影響：
1、降低關係滿意度
相對於處於平等關係中的伴侶，不平等雙方對於關係的滿意度都較低，會產生更多的挫敗感；一方覺得對方不愛自己，另一方可能覺得對方過於糾纏。
2、衝突和攻擊性增加
在不對等關係中的伴侶雙方都會表現出更多的攻擊性，發生的衝突和爭吵也會更多；衝突和爭吵的核心就是「你到底愛不愛我？」這一核心可能以很多形式表現出來，比如「為什麼你不讓我認識你的朋友們？」、「為什麼你不能經常陪陪我？」、「為什麼你總是忘了我說過的話？」等等。
所以，並不是「誰認真誰就輸了」，看似好像是承諾多的那一方更難過，其實承諾較少的那一方並沒能像他們想的那樣灑脫，他們也在這種不對等關係中煎熬著。
我們之間的承諾不對等怎麼辦？
一份對等的關係應該是平衡的，雙方對於彼此有安全的依戀關係，同時保持自己的獨立性，對伴侶有足夠的信任。而我們建立、發展親密關係的速度越來越快，承諾水平沒有跟上親密程度的步伐。
Stanley為正在處於不對等關係中的人們提供了以下幾點建議：
1、溝通並檢驗
首先就是，不要避而不談。投入承諾較多的一方可能覺得自己處於逼迫的姿態，而另一半總是在逃避。由於害怕和焦慮，我們一直在猜想、在擔心，卻不能與對方真正地溝通自己的想法。
