全台灣有1000多間全聯，是本土最大的連鎖超市，從買菜、買零食到生活日用品在這邊都買的到。因應現代人忙碌的日常，全聯越來越多方便的冷凍食品，讓人家熱一下就能吃，無論你是想省錢還是想省時間，15個你不可不知的「全聯冷凍食品推薦懶人包」，幫你集結網友們最愛的全聯美食！
冷凍庫必囤炸物下酒菜
全聯冷凍食品推薦
1.老四川麻辣鹹酥雞
下班吃炸物配啤酒，非常痛快又紓壓。「老四川麻辣鹹酥雞」非常適合無辣不歡的人，辣度上屬於微辣帶著花椒香，口感方面外酥內軟，一包才129元比起鹹酥雞攤實在划算許多。建議使用氣炸鍋烹調，不用噴油直接在鍋中放入鹹酥雞，調180度～200度氣炸15分鐘即可。網友們表示「有點辣不錯吃」、「老四川麻辣鹽酥雞每次去必買」、「炸物排行心中的前三名」。
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2.龍鳳冷凍波浪薯條
這一款炸物超適合三五好友在家聚會一起吃，非常大一包才101塊。除了配啤酒吃，配汽水可樂也超讚。使用新鮮歐洲馬鈴薯切制而成，波浪狀造型口感比一般的薯條更豐富一些。網友們說「這個真的很可以」、「老公小孩三分鐘吃完一盤」、「龍鳳波浪很有口感跟飽足感」、「這個大推」。
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3.極上海老炸蝦
炸蝦是居酒屋、拉麵店最熱門的炸物之一，極上海老炸蝦讓你在家就可以吃到餐廳般的美味。薄薄酥脆麵皮，配上內餡滿滿的蝦肉，無論是要下酒、配麵，還是包在三明治裡面都很適合。網友們推薦加起司、芥末醬、番茄醬吃味道更是一絕，表示「超推～～～～回購好多次了」、「一個人吃一包也是ok」、「我超愛他們家的蝦肉酥脆麵衣又薄」。
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4.卜蜂香酥椒鹽雞軟骨
雞軟骨鹹香的味道，配上咔滋脆的口感，軟骨旁邊還有一點肉和肉汁，不會只有骨頭軟硬適中，用氣炸鍋180度炸10分鐘就能上桌。除了直接吃許多網友還會加味，像是「再炸第二次的時候加蒜頭或辣椒」、「我加了胡椒還有起司粉，很好吃」。
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5.禎祥冷凍鹽味毛豆
「禎祥冷凍鹽味毛豆」不是炸物，但是清爽鹽味搭配燒酒非常適合。喜歡吃炸物的朋友也可以去除豆莢後，噴一點油用200度氣炸13分鐘，再加上一點起司粉增添風味。
網友直呼「我家小孩也很愛這款毛豆」、「這配電視可以吃掉整包」、「豆大又好吃，冷凍必備」。喜歡黑胡椒口味的朋友，冷藏區也有「善美的黑胡椒毛豆莢」鹹香又帶著黑胡椒辣的重口味毛豆莢也非常唰嘴。
冷凍庫必囤微波食品
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6.米漢堡
忙碌的上班族、要照顧小朋友的爸爸媽媽，打理三餐的確是費時又頭痛的事情。簡單微波一下就能吃的食物，連小孩也能自己安全加熱十分方便。這款「TOMMI米漢堡」有照燒豬、日式牛丼、鮭魚起司和三杯雞四種口味，紮實的飯餅配上濃郁醬汁，熱騰騰入口非常幸福。口味上比較種滿開胃的，份量上不多適合當早餐或下午點心。網友們說這款米漢堡「這個讚！成份單純，適合偶而想偷懶的媽媽嘗試」、「牛丼好吃」、「微波就可以食用，隨時方便吃」。
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7.桂冠炒飯、義大利麵
現在隨便一個便當、炒飯都破百，外食真的挺花錢的，但時間不允許的上班族真的沒空自己煮。全聯賣的冷凍炒飯炒麵有很多種口味，像是蝦仁、鮭魚、夏威夷，價位都落在50塊左右，還有素食的口味呦！
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8.瑪莉屋比薩
瑪莉屋口袋比薩有很多中口味，六吋的大小適合當早餐來吃，無論是氣炸、烤箱加熱，或者用微波爐回溫都很好吃。微牽絲的口感搭配滿滿餡料，讓人吃了有元氣滿滿的感覺。全品項共有16種口味，全聯販賣夏威夷、松露野菇、蝦醬海鮮三種。吃過的網友說「我三種口味都買了，全都很好吃喔」、「拿來當作早餐超方便的」、「小孩說好吃咬起來像餅乾脆脆香香的」。
冷凍庫必囤冷凍即食品
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9.瓜瓜園冰烤番薯
有在健身的朋友家裡超適合囤個幾包「瓜瓜園冰烤番薯」，番薯是優質澱粉，冷凍後稍微退冰，吃起來棉中帶Q，甜味來自地瓜本身的天然甜。冷食GI值比熱熱的吃低，是減重食期的好夥伴！網友們說「這好吃，我都拿這個當早餐」、「這個讚，份量剛好」、「真的好吃，夏天會當冰淇淋」。
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10.檸檬冰角
想喝飲料又覺得手搖杯不健康嗎？買檸檬冰角對水、紅茶、冬瓜茶、咖啡、蜂蜜都超讚，不只消暑解渴，還能補充滿滿維他命C。喝過的網友們說「這個冰角超方便的」、「做成西西里咖啡 我也愛」、「相見恨晚」。
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11.WA!COOKIES
古娃娃推出的WA!COOKIES雪糕，有「伯爵可可」「鐵觀音濃茶」、「烏龍草莓」、「百香金萱」四種口味，外層是鐵觀音濃茶包裹奶茶雪糕，內餡還藏著布朗尼，最下層還有一奶蓋增添口感。吃過的網友說「超驚豔的 很好吃」、「個人超推鐵觀音款」、「奶蓋好吃整隻都奶蓋我肯定回購」。
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12.義美蛋餅皮
把平底鍋熱鍋後放入少許的油，油熱先下蛋液，在蛋液半熟的時候蓋上餅皮，翻面後放上火腿、起司、玉米等配料，雙面微焦時捲起，5分鐘就搞定健康營養的早餐。除了當作蛋餅餅皮，加入紅豆沙、年糕麻糬或做成月亮蝦餅都超讚！
吃過的網友們說「方便又快速弄好一份早餐」、「義美蛋餅皮＋紅豆年糕也成功了，女兒稱讚說太好吃」、「露營早餐義美蛋餅皮必備」、「義美蛋餅皮ㄧ袋五入，可以冷凍保存，薄薄的很不佔空間」。
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13.包子饅頭
一起床先把饅頭、包子放到電鍋蒸一下，出門的時候就可以直接帶到辦公室或學校吃。除了直接吃也可以夾肉鬆，或放入一片鹹奶油當作簡易版的冰火波羅包。願意開火的朋友，還可以把小顆的饅頭拿去炸再淋上煉乳，酥脆口感在配上濃甜煉乳，省錢又美味的下午茶實在有夠讚！
網友們特別喜歡的包子饅頭品項有，「奇美芝麻」、「義美南瓜／芋頭堅果」、「義美乳酪捲」、「初鹿牛奶饅頭」、「義美香菇乳酪」、「龍鳳叉燒包」。
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14.烏龍麵
烏龍麵無論做成炒麵還是湯麵都超讚，圓粗面體吸附湯汁口感Q彈！如果懶得料理，也可以做成分分鐘就能吃的烏龍冷麵，醬油：水=1：3、米酒1／2茶匙、味醂1茶匙，再加上些許蘿蔔泥、蒜泥（可不加），非常適合吃不下飯的時候，鹹香醬油很開胃。網友們推薦以下品牌，「讚岐裡面有附湯包」、「讚岐烏龍麵比較Q」、「石二鍋，兒子很愛」、「我們家吃職人，很Q，乾的湯的都好吃」。
全聯冷凍食品推薦
15.冷凍水餃
說到全聯冷凍食品推薦，怎麼能不提到冷凍水餃呢？光是討論水餃在臉書「我愛全聯-好物老實説」社團中，就有數千則留言討論！
每個品牌都有各自的擁護者，大家最常提到的有「奇美高麗菜豬肉水餃」、「及第的瓜仔肉、韭菜、手工水餃」、「標太郎打拋諸、絲瓜水餃」、「台糖玉米水餃」，除了上鍋水煮，網友們還做成冰花煎餃，甚至是用電鍋煮也沒問題。
責任編輯／梁溶珈
