陪伴MOON去探索社會對於年齡的想法，MOON也覺察自己很多感受，都是受社會文化影響，像是特別怕老、怕年齡太大被男友嫌棄，於是畫地自限，而且無意識按照社會的期待活著。
MOON突然說了一句：「我想還是先把內在的焦慮感整理好再說，感覺不應該焦慮快成為別人口中的大齡女子，才急著想結婚。結婚是件大事，不想只是為了塞旁人的嘴而結婚，或只是為了社會的期待而活。」
我對她說：「妳的思緒愈來愈清楚了。聽得出來這樣想，妳有比較輕鬆一些耶。」
「對啊……而且我覺得好像應該好好深入了解自己的情緒、想法才對。」
之後，MOON的煩惱不再是「我是大齡女子，男友不求婚怎麼辦？」而是「我真的想結婚嗎？」、「男友適合結婚嗎？」
當她換個角度思考問題，就可以真正依照自己的心意去面對、解決煩惱，而非拿著社會文化價値逼著自己，即便面對結婚這個議題，也不再那麼焦慮，反而自在的很。
看待愛情關係時，你是否也受到社會氛圍影響或傳統文化制約，而讓自己有焦慮不安、憂鬱、沮喪的情緒呢？其實不要讓自己的人生被牽著鼻子走，也是好好愛自己的方式。
當你遇到「你怎麼還不結婚，老了沒人照顧」、「大齡女子在愛情市場上只能等著被挑」這些問題時，先別急著迎合社會期待，因為每段婚姻都應該是經過深思熟慮，再做出來的決定，而不論年齡、身份、背景，你都應該握有主動權，而不是受社會文化或社會期待影響，讓自己處於沒有選擇、被動的心理狀態。
本文經授權轉載自台灣東販《用陪伴，找回曾在愛情受傷的妳：心理師用25個愛情故事分享如何好好愛自己、做自己》（原標題：身為大齡女子，男友不婚怎麼辦？）
責任編輯／梁溶珈
