★ PA(Protection grade of UVA):是指抗紫外線UVA之效果。一般來說,PA後頭的「+」字越多,預防肌膚曬黑的效果越持久。
PA+:延緩皮膚曬黑時間2至4倍。
PA++:延緩皮膚曬黑時間4至8倍。
PA+++:延緩皮膚曬黑時間8至16倍。
PA++++:延緩皮膚曬黑時間16倍以上。
至於是不是SPF係數越高和PA+越多的最好,其實還是要視個人在太陽底下活動的時間而定,如果是長時間待在室內的上班族,不一定選擇最高防曬係數的產品,這類產品通常質地較油,容易增加肌膚的負擔,導致痘痘問題。另外,若是會大量流汗或從事水中活動,可以挑選兼具抗旱或防水的防曬乳,並且每2至3小時補擦,才能讓防曬效果維持,達到較好的效果。
5. 坊間防曬產品有臉部專用和全身使用之分,民眾有「分區使用」的必要嗎?
一樣是防曬乳,成分看起來也差不多,有需要細分為臉部專用和身體使用嗎?這到底是商人的陰謀,或是真的有必要?林怡菁表示,通常使用在身體的防曬品會比較清爽,或是質地比較稀,水乳比例較多,方便身體大面積塗抹;而臉部防曬產品有些會加入潤色或類似粉底效果的配方,幫助修飾臉部小瑕疵,故因此使用時,適度區隔、分區防曬還是有必要的。
6. 防曬乳一定要在出門前30分鐘塗抹好?
常接收健康資訊的人,一定都看過「防曬乳應該在曝曬太陽前30分鐘塗抹好」的說法,認為防曬產品中的乳化成分經塗抹後30分鐘,才會均勻分散皮膚中,發揮隔離紫外線的效果,但,林怡菁表示,這是早期的觀念,近年來防曬品研發製成技術進步,早已無須如此,現在只要一塗就能快速產生防曬效果。
7. 拒絕曬出老人肌,塗抹防曬乳就夠了?
夏日防曬工作除了正確塗抹防曬產品外,還應該包含適時撐傘、戴帽、使用太陽眼鏡保護眼睛,以及穿著淡色長袖衣物,並避免曝曬在強烈陽光下。若真的曬了一天導致皮膚泛紅、膚溫變高(皮膚燙燙的),趕快使用噴霧活泉水,直接噴或濕敷,可以降低膚溫、避免曬傷,幫助肌膚維持水噹噹的狀態。
文/駱慧雯
本文經授權轉載自華人健康網(原標題:防曬乳分臉部或全身使用有必要?7大防曬QA一次搞懂)
責任編輯/陳憶慈