2.有無下呼吸道症狀
新冠肺炎會有「下呼吸道症狀」,下呼吸道是指氣管、支氣管及肺部,新冠肺炎患者可能會出現胸悶、胸痛。 咳嗽時胸骨後方疼痛等下呼吸道肺炎症狀。新冠肺炎患者比較不會肌肉痠痛,流感患者則比較會肌肉酸痛,不過,阿利博士建議、判定是不是新冠或者感冒,交給醫師就對了。
四、什麼症狀表示有可能是新冠重症?
再次確診新冠的患者往往比較疏忽、不再擔心重症,這裡阿利博士要叮嚀大家,每次感染都要審慎對待,如果確診就必須落實監測:
1. 血氧濃度要維持在95%以上。
2. 血壓要維持在120/80mmHg以下。
3. 體溫要維持在攝氏37.5度以下。
如果症狀比起上述3者嚴重者,建議要注意可能是新冠重症。
五、有長新冠症狀的朋友要多吃什麼?養生花草茶DIY?
冬天本來就令人覺得容易疲倦想睡,如果有長新冠症狀(腦霧、疲倦、胸悶、呼吸困難),以中醫的角度來看,長新冠多屬於血瘀的範疇,阿利博士建議以能改善血液循環的方式為優先,例如盡量用地中海飲食方式,多補充維生素以及水分,這些都有助於改善血液循環與長新冠。
胸悶屬於氣滯,疲倦屬於氣虛。
花草茶DIY:粉光蔘3公克、山楂3公克、台灣國產菊花1公克、紅棗5公克、枸杞5公克、泡300c.c的熱水,這款養生花草茶酸酸甜甜的,還不錯喝。
六、有沒有什麼方式可以有效減少辦公室的冬天新冠確診,或者其他病毒感染?
各位還記得在新冠2020年剛開始流行時,日本有個「氣溶膠」實驗,證明氣溶膠是傳染新冠的重要途徑之一,根據一項喬治亞的研究顯示,利用開門窗可以減少新冠確診高達30%,阿利博士的建議是,冬天也不會太熱了,少開冷氣、多開窗戶、多用電扇,應該是預防新冠與其他病毒感染的最便宜方式了。
七、為何吃冰容易感冒或得新冠?中醫的理論是?
「吃冰」往往是追求一種清爽的感覺,可是由於身體吃了冰,表面血管會收縮,反而不容易排汗,不排汗、免疫力下降,自然容易感染新冠或者流感,尤其是新冠確診患者往往會以發燒、喉嚨疼痛等中醫屬於溫熱病,正需要用發汗來治療,所以吃冰,阿利博士真的建議要戒掉,更何況,親愛的朋友,都已經是冬天了,冰品可以收起來了啦!
八、第二次確診新冠肺炎會更嚴重嗎?
會不會更嚴重,最重要的關鍵點是「時間點」以及自己面對感染的態度與積極度。「時間點」指的是距離上次感染的「時間距離有多長」,上一次感染後康復,體內都會有抗體,這些抗體免疫力一般持續約3到4個月,接著保護力就會開始消退。再次感染的症狀可能會比第一次溫和,不過還是會喉嚨痛、頭痛、疲勞、咳嗽、鼻塞、肌肉痠痛,全部症狀持續好幾天。尤其是長輩老人、免疫功能低下或有其他醫學慢性疾病狀況者,還是建議正確用中藥提昇免疫力、室內戴口罩、以及避免待在人多擁擠的地方。