飲料喝太多會禿頭?研究曝「每週喝超過這個量」脫髮風險劇增 年輕男性尤其要注意!

2023-02-07 16:20

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現代不少人因為脫髮症所苦,最新研究卻發現,男性喝太多含糖飲料恐怕造導致脫髮風險。(圖/示意圖/翻攝自Pixabay)

現代不少人因為脫髮症所苦,最新研究卻發現,男性喝太多含糖飲料恐怕造導致脫髮風險。(圖/示意圖/翻攝自Pixabay)

台灣又號稱「手搖杯王國」,街頭巷尾隨處可見各式手搖杯飲料店,不少人更是每天都要來1、2杯,然而天天喝含糖飲料,不但可能引起肥胖、慢性病,還可能導致禿頭!中國大陸清華大學研究團隊一份報告近期登上科學期刊《Nutrients》該研究指出,每週喝超過4.3公升的含糖飲料,恐怕會增加男性型脫髮(Male Pattern Hair Loss;MPHL)機率。

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清華大學這份研究聚焦於含糖飲料消費,與年輕男性「男性型脫髮」之間的關聯,研究從2022年1月至4月,於中國大陸31個省份招募、分析了共1028名18至45歲中國男性民眾,這些受試者多為大學和教師,平均年齡為27.8歲。研究團隊在分析了受試者頭髮狀況、飲食習慣、生活方式和心理狀態,以及含糖飲料攝取量等因素後發現,約57.6%受試男性有男性型脫髮現象。

手搖飲,珍珠奶茶。(圖/示意圖/翻攝自免費圖庫)
研究指出,喝太多含糖飲料恐怕導致禿頭。(圖/示意圖/翻攝自免費圖庫)

研究指出,男性型脫髮與許多因素有關,包括遺傳、焦慮、睡眠時間不足、年齡、飲食攝入,以及是否有抽菸等都有關係,研究團隊進一步指出,患有男性型脫髮的受試者平常吃更多高糖分以及油炸食品,且食用的蔬菜較少;平均下來,男性型脫髮患者平均每週會喝下4.3公升的含糖飲料,若以大杯(約700毫升)的手搖飲料計算,約是每週喝6大杯手搖飲,相反未有脫髮者則每週僅喝下2.5公升,約3杯手搖飲料。

該研究也指出,「男性型脫髮」是男性最常見的脫髮形式,與2010年相比,2021年約有27.5%的中國男性有脫髮困擾,推測日漸精緻的飲食文化可能是元兇,而含糖飲料導致脫髮的可能原因,與「多元醇」途徑改變有關,含糖飲料容易影響毛囊幹細胞代謝,從而導致脫髮狀況發生。

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