乳癌是女性常見癌症之一，不過你對乳癌了解多少呢？網絡上諸多對於乳癌的資訊、說法，都是正確的嗎？文中點出7大常見的乳癌迷思，一一為你破解。
乳癌迷思1：沒有家族史不會得乳癌？
雖然有乳癌家族史的人需留意風險，不過罹患乳癌的因素有很多，包含初經過早、停經太晚、未生育、抽煙喝酒、嗜吃高油脂食物、過了30歲才生第一胎等，因此即便沒有乳癌家族史的女性也不可輕忽。
乳癌迷思2：乳房摸到硬塊就是乳癌？
觸摸乳房時若感覺有硬塊，可能為纖維囊腫或良性腫瘤，然而是否真為乳癌仍需經由檢查才可得知，因此建議，一旦摸到胸部有腫塊時應盡快至醫院就診，由專業醫師進行診斷。
乳癌迷思3：穿鋼圈內衣容易得乳癌？
穿著合適的鋼圈內衣有助於支撐乳房，網絡謠傳鋼圈內衣會影響淋巴回流、導致毒素累積，但2014年美國一項大規模實驗指出，乳癌風險與內衣款式（有鋼圈或無鋼圈）、穿著時間長短等皆無關，女性們大可選購舒適且適合自己的內衣，無需擔心。
乳癌迷思4：乳房X光攝影有輻射線，反而增加罹癌風險？
輻射線確實不利人體健康，不過根據美國保健物理學會（Health Physics Society， HPS）研究證實，人體每年接受50mSv以下的輻射劑量，並不會有致癌效應；而單次乳房X光攝影的輻射線劑量相當低，僅約0.7mSv，以每年定期檢查1－2次的頻率來說，對人體仍非常安全。
乳癌迷思5：胸部大的女性，得乳癌機率較高？
同迷思1，罹患乳癌的因素與初經停經年齡、生育、飲食、酒精、生第一胎的年紀等相關。香港乳癌資料庫就曾指出，本港乳癌患者有40％的人胸圍為34吋（或以下），50％的人罩杯為B（或以下），足以顯示乳房大與罹患乳癌機率不成正比。
乳癌迷思6：曾患乳癌，未來比較難受孕？
受孕率與年齡、身體情況較有關，根據研究指出，曾接受化療的30歲（或以下）女性患者，其卵子數量較多，因此化療後休息6個月至1年後調養，讓體內殘留的化學藥劑排出後，懷孕機率仍高。反之，40歲之後的女性，本身卵子數量就少，接受化療後需花時間調養身體、準備懷孕，考量到時間、年紀、體質等因素，受孕難度也會較高。
乳癌迷思7：生活規律、飲食健康＝乳癌絕緣者？
健康的生活、飲食習慣有助於降低罹患乳癌風險，但並不代表可完全預防乳癌發生，仍需透過自我檢查（例如：洗澡時觸摸乳房）、定期至醫院做乳房X光攝影檢查，才是最佳預防之道。
本文經授權轉載自Everwellth（原標題：穿鋼圈內衣、胸部大容易得乳癌？破解7大乳癌迷思！）
責任編輯／梁溶珈
