第二個迷思是「裝了假牙或牙套就不會蛀牙？」黃偉家提及，這是嚴重的錯誤觀念，裝假牙正式名稱為「固定假牙」，四周圍繞著一圈還是自己本身的牙齒，所以還是會蛀牙；最後一個迷思為「蛀牙一定要抽神經？」黃偉家則表示，蛀牙不一定要抽神經，一般的蛀牙只要沒有蛀到牙齒的最內層（牙髓腔），就不需要做根管治療，因為做此治療，就是你的蛀牙已讓細菌感染牙髓腔。
「有一些牙齒蛀得很厲害，但是他不想抽神經怎麼辦？」黃偉家解釋，現在有一種新的治療方式叫「活髓治療」，牙齒若已蛀到牙髓腔裡的話，可在牙髓腔暴露處放一個還不錯的材料，去促進牙髓自己再生修復，完成後就可免於牙齒需把神經跟血管全部拿掉。不過，活髓治療的成功率從20％至100％都有，且健保沒有給付。
想要一口好牙？電動牙刷、漱口水、牙籤有用嗎？
「電動牙刷比較像是加強版的普通牙刷，因為它自己會動，你就不用再左右刷。」黃偉家說，只要把它放在對的位置，每次以兩顆牙齒為一單位，等待3至5秒後，再繼續下個單位，把全部的牙齒刷完即可。
「如果吃完飯後立即刷牙究竟是好是壞？」黃偉家說明，理論上來說，剛吃完東西，口腔裡會呈現較酸性的環境，因為細菌會分解食物，當呈現酸性反應時，琺瑯質會偏軟，所以一部分人認為琺瑯質容易被消耗掉，但該說法未經實驗證實。黃偉家直言，平常刷牙就是想刷再刷，有刷總比沒刷好，「不要把刷牙這件事搞得太複雜。」
此外，黃偉家提醒，若單用漱口水清潔牙齒的效果「沒有很高」；牙籤更僅是「拿來清菜渣的東西」，不是用來預防牙齒避免蛀牙牙周病的工具。
健康美齒！從未蛀牙過的醫師教你3招預防蛀牙
首先是無糖口香糖，有研究證實其確實可以預防蛀牙，因其在口腔咀嚼時，反而會分泌大量唾液，而唾液可有效預防牙齒長期浸泡在酸性的環境裡。另無糖口香糖通常內含木糖醇，可抑制牙菌斑的生成。
其次是減糖，WHO（世界衛生組織）曾建議精緻糖不要攝取超過10％，本來減糖就是一個以健康來說很大的一個環節；最後則是使用含氟牙膏，皆可預防蛀牙的發生。
責任編輯／林俐
