我之前上班時，曾遇過一位磁場沒那麼合的主管，這位主管專業能力強，但行事風格跟管理方式，讓當時的我很難適應，常感到格格不入。後來我索性就想：算了，畢竟他是主管，我短時間內也得留在這個部門工作。於是，我就轉成被動、消極的相處模式，主管說什麼、我就做什麼。
這模式持續了一陣子之後，我發現這樣下去不是辦法。畢竟大家同在一個屋簷下，每天都會遇到，相處起來卻沒什麼溫度，主管也發現我不太理他。我有點擔心這可能會影響年底考績。畢竟，遇到不對盤的主管，要嘛你換部門或離開公司，要嘛主管離開，但通常是你離開的機率比較高。如果我不想離開，就要調整心態。
我當時採取的方法是去看主管好的一面，不好的一面聽聽就算了。慢慢地我發現，主管的專業確實有值得學習之處，不管我未來還會不會留在此處，只要我把主管的專業學起來，對自己未來的職涯發展都是加分的。
於是，我再轉換一次念頭，遇到專業相關問題，就去向他請教。我會在過程中稱讚主管，例如：你的專業真的很厲害，是我學習的榜樣。幾次下來，主管更願意教我，我也逐漸發現其實主管並沒有那麼不好相處。
三技巧處理跟上司不合的困擾
在職場中遇到頻道沒那麼相合的問題其實不算少見，我的資深夥伴教練侯安璐也提供了三技巧給為之所苦的上班族建議。
技巧一：創造第三、第四選項
嘗試回到內心最兩難、看似彼此衝突的兩點，仔細思考是否還有第三個選項。
若我們想到的只有兩個選項：不是努力配合，就是敬而遠之。我們會覺得魚與熊掌似乎不能兼得，因此感覺被困住了，但這不是事實，這世界永遠會存在第三個選項，可以試著再思索看看。
例如，原本的狀況是──
．選項一：不跟不對頻的主管或同仁學習，保有自己的堅持，但學習曲線可能因此變慢。
．選項二：放下堅持，向他們學習。
在這兩個選項之外，你可以再增加：
．選項三：守住自己的堅持，同時想辦法強化或加速個人學習曲線。
．選項四：有限度地向他們學習，並在精神上設定保護圈或濾網。如果主管提出危害自己個人信念的做法時，建議下屬選擇不做，但自己可以想替代方案完成目標。若主管堅持，可以告訴對方自己的內心看法，嘗試與他們溝通，不然就尋求資深同仁或其他部門主管的協助。
技巧二：客觀釐清個人準則
藉由這次事件，客觀釐清自己的頻率、寬幅，以及原先可能不太清楚的個人準則。
無可避免地，人際交往中一定會有對頻、不對頻的人。藉由這一次事件，好好了解自己：我判斷對頻／不對頻的標準是什麼？是長相美醜？是脾氣態度？是學經歷是否顯赫？是心地是否善良？是否尊重他人？是否對方過於重視個人利益或商業性？還是對方的個人信念？
