趕快檢查手指！中醫師賴信甫透露一名女性患者經常感到喘，即使連在公司從茶水間走道座位都有「上氣不接下氣」的感覺。賴信甫一看患者手指，發現事情不對勁，可能是心臟或肺臟出現問題。
中醫師賴信甫在《健康2.0》表示，一名43歲的女性患者因為經常感覺喘，所以前來就醫，但他的情況相當不對勁，她就連走進診間坐下時都上氣不接下氣，喘氣大到「整個肩膀都會聳起來」。賴信甫進一步詢問後得知，患者平時不太運動，平時就連在公司走去茶水間再回到自己的座位或上下樓梯，也會喘到不行。
患者原本以為是運動量不足、肌少症或肥胖所造成，但賴信甫一看到她的手指便察覺指尖種狀變粗，有「杵狀指」狀況。賴信甫解釋，正常人的手指和皮膚應該是凹陷狀，小於180度，2手指中間有縫隙可以透光；但杵狀指病人的手指末梢指節會腫脹，指甲和皮膚大於180度、凸起來。如果出現杵狀指，通常意味著心臟或肺臟有問題，造成長期慢性缺氧或發炎，而且可能已經超過3個月，建議出現杵狀指的人一定要盡快到醫院檢查。
另外，賴信甫也提醒，即使沒有杵狀指，也要注意自己呼吸方式。有些人呼吸「整個肩膀都會聳起來」，這其實是沒有效率的呼吸方式，平常盡量以「腹式呼吸」的方式進行，關鍵在於呼吸時胸腔和肩膀維持不動，想像自己是氣球，吸氣時將肚子挺出來，吐氣時肚子就像洩了氣的皮球縮下去。
