每一個人受到手足排行、性別以及性格等因素影響,會選擇4F中不同反應來面對威脅,長期下來不同反應會發展不同的防衛模式。在日常生活或職場環境裡,我們常會遇到一些「過多」或「過少」的人,好比某些人攻擊性過強、過度緊張或憤怒、控制欲太強等,或是相反地,主動性低、對外界反應淡漠、社交上非常退縮、關係裡缺乏主見,這些都可能是自小經歷創傷,而後過度使用某種固定的防衛模式來保護自己的人。
如果兩類創傷倖存者碰在一起會發生什麼事呢?
若是遇到像過去傷害你的那種人,你該怎麼辦呢?
以思喬為例,她是習慣以「逃」來面對威脅的人,容易發展出「強迫防衛」,此處的強迫不是我們常說的強迫症,而是指這個人會強迫自己完美,而過度努力,使自己長期處於高度焦慮中,這類人在原生家庭中通常是代罪羔羊,長大後則容易被自戀的人挑上,重複早期在關係中被虐待模式。
與思喬身處同一個家庭的哥哥,則是習慣以「戰」面對威脅的人,後來發展出「自戀防衛」,他們通常是家庭裡接收父母的自戀期望的人,他們的創傷來自父母的利用與過度要求,但同時在家庭中存活,他們會學習父母,找代罪羔羊來發洩情緒,傷害自己的手足,長大後則憑藉自戀狂的第六感,會透過相處辨識出有受害者傾向的人來建立關係,然後透過打擊對方自信的方式,企圖塑造對方。
長大後的思喬,在痛苦中學到要和會傷害自己的父母及兄長保持距離,但終究無法遠離所有採取與父母或哥哥相同防衛模式的人,就像這次,她遇到以「戰」為習慣反應的組長,思喬的追求完美,讓組長感覺地位被威脅,一開始就對她帶著敵意,繼而發動攻擊,而思喬過於焦慮且容易自責的情緒弱點,加上習慣退讓而非正面溝通的風格,會讓她在高壓團體中吸收所有人的情緒壓力,比他人更早崩潰。
另一組常見的組合是以「僵」面對威脅,日後發展出「解離防衛」的人,遇到用「討好」面對威脅,發展出「關係依賴防衛」的人。前者在原生家庭裡常被視為沒有用處的人,是被遺忘而感到失落的孩子,他們因應創傷的方法是解離,就是抽離自己的感覺、讓情緒麻木、失去自我感和現實感、必要時還會失憶,他們對社交感到極度焦慮和逃避,把情感寄託於物質或外在物品,容易發展出物質依賴或戀物行為。
有些孩子有了解人的天賦,他們學會在創傷情境中用來「討好」父母以求生,通常會變成家庭裡的「親職小孩」或「小大人」,背起照顧者的功能和責任,藉此換取安全與依賴,日後他們會發展出「關係依賴防衛」,他們習慣付出與成全,常過度犧牲自我,導致成年後的生活再度複製早年的受虐情境。