出海勞檢準備多 暈船暈到吐膽汁
楊尚書第一次出海勞檢是在民國109年，至今雖然已經有5次出海經驗，但他坦言還是最怕遇到暈船，所以每次出任務前，他都會做許多準備。
楊尚書回憶，曾經有一次執行任務，當時天氣及海象介於可出海跟不能出海的界線，為了趕工作進度還是決定出船，結果海上風浪將近2米，「人在船上都快飛起來」，暈到最後他連膽汁都吐了出來，相當痛苦。
楊尚書說，暈船容易造成嘔吐、四肢無力，肌力、電解質流失也會讓他不太能爬跟走，影響工作表現，因此每次接到任務，他都會提前調整身體狀態盡量睡眠充足，出發前也都只吃白吐司、避免油膩或含糖食物等，在勞檢期間也絕對不進食避免暈船加劇。
他也分享，後來聽從前輩的建議，每次出船一定會準備酸梅，如果暈船可以含著比較不會想吐，「真的有效，我每趟都會帶。」
維持體能備戰勞檢 薪資無加給不後悔
離岸風電勞檢任務耗時又耗費體力，為了能順利完成勞檢，楊尚書每天都會運動提升體能，舉凡慢跑、重量訓練、核心運動等，每次至少30分鐘，讓自己在執行任務時有比較好的狀態。
不過，楊尚書也說，雖然平常都有運動維持體能，但每次出完任務都還是覺得相當疲累，「去一次回來可能需要休息好幾天」，體能才會漸漸恢復。
雖然每次執行任務之後都很累，這份工作也沒有專業或危險薪資加給，但楊尚書相當樂觀，他說，「戰士沒有選擇戰場的權利」，自己還是會努力完成每趟任務。
他也說，這個任務可以參與國家重大建設跟政策，每次出任務也可以接觸外籍人士跟最新科技也讓他覺得自己走在時代的前端，讓他覺得相當榮幸也不後悔成為離岸風電的勞檢員。
責任編輯／郭家宏
