市售洗髮精百百種，到底該怎麼挑？常聽到的無矽靈洗髮精又是什麼？泡泡越多清潔力就越好嗎？《優活健康網》特地整理洗髮產品挑選關鍵原則，不論是洗髮精、洗髮露還是洗髮乳等，除了應依照自身髮質選擇清潔功效外，都要注意的「6大挑選重點」。同步也提醒大家，洗髮精快用完時千萬別加水稀釋，不僅可能影響成分品質，還可能滋生細菌喔！
洗髮產品的主成分和作用？
洗髮精中最重要的成分，包含了水、界面活性劑，水是溶劑，界面活性劑則是清潔與起泡的重要成分，主要特性是可以吸附並帶走油污。除了基本成分外，不少產品還會再增加滑順、保溼、護髮等增效成分。
洗髮產品的劑型有哪些？
市面上洗髮產品常見的劑型有：
・洗髮精
・洗髮露
・洗髮粉
・洗髮凝膠
・洗髮乳
這些洗髮產品的劑型命名，主要是來自於洗髮產品型態。如果是粉狀產品就稱為洗髮粉；呈現透明液狀，就稱為洗髮精或洗髮露；呈現黏稠液狀，就稱為洗髮凝膠；呈現乳白色液狀，就稱為洗髮乳。
不少人好奇，洗髮產品哪種清潔力最好？其實清潔能力跟泡泡多寡無關，不管哪種洗髮產品，其實清潔功效都差不多。
洗髮精該如何挑選？
澤林毛髮診所皮膚科醫師謝宗廷於臉書粉絲頁指出，在挑選洗髮精時可注意6大重點，基本上就不會有什麼問題：
‧選擇PH5.5弱酸性洗髮精，較不會刺激頭皮
‧選擇成分單純的洗髮精，如避免挑選洗護染多重合一功效的洗髮精
‧選擇無添加色素、香料的洗髮精
‧選擇無添加精油成分的洗髮精
‧不用挑選含有矽靈的洗髮精，不是矽靈這個成分會對人體有傷害，而是人體其實不需要矽靈這個成分
‧選擇洗完後可保持頭皮清爽、不過於緊繃的洗髮精
另一個方式是依據頭皮屬性來挑選，因為頭皮跟臉部、身體等肌膚一樣，同樣分成乾性、油性、敏感性、中性⋯等，可先以頭皮出油速度及頭皮症狀來做初步判斷：
‧油性頭皮：剛洗完髮隔天就開始油膩 → 弱酸性配方洗髮精尤佳
‧中性頭皮：洗完髮隔兩天仍無油膩感 → 中性髮質洗髮精即可
‧乾性頭皮：頭髮用手觸摸感到粗糙 → 含保濕成分洗髮精或溫水
‧敏感性頭皮：容易發癢、紅腫 → 無刺激成分較溫和的洗髮精
無矽靈洗髮精比較好嗎？
在眾多洗髮產品廣告中，常聽到推薦挑選不含矽靈、無矽靈洗髮精，才不會對人體健康產生致癌風險，甚至認為洗髮精含矽靈會傷髮，但其實這都是被流言汙名化的結果。洗髮精中的化學成分雖然不少，只要做好洗淨，大部分的洗髮產品對人體都不會有影響。
