已有研究指出，以含有矽靈的洗髮產品洗頭後，雖有部分矽靈附著於頭髮，但只要每使用5次後，再使用一般不含矽靈的洗髮精或潤髮乳洗1次，矽靈就可以完全被清除。美國食品藥物管理局（FDA）、歐盟跟世界衛生組織（WHO）也明確認可，矽靈是安全的添加物，所以民眾不需要特別排斥相關產品。
洗髮精需多款輪替使用嗎？
不少民眾認為洗髮精需多款輪替使用，才能維持最佳清潔功效，甚至聽信廣告說辭，以為咖啡因洗髮精能挽救掉髮問題，但多數醫師認為，咖啡因等萃取產品療效未經過臨床實證，掉髮真正原因並不是用錯洗髮精，可能根本是其他健康問題。
謝宗廷也提醒，除非長期使用藥用洗髮精，頭皮因而出現抗藥性，才會需要輪替使用洗髮精。建議先諮詢皮膚專科醫師，以藥用洗髮精搭配另款一般洗髮精，兩款交替使用，不過最重要的還是要挑選到正確的洗髮產品。
洗髮精快用完可加水稀釋嗎？
不行。把快用完的洗髮精加水稀釋，會影響產品品質，也可能增加細菌滋生的機率，導致產品變質，建議使用洗髮精、沐浴乳時，仍應依照需求及使用說明正確使用。如果真的要稀釋，應該將產品倒出後另行分裝，而非直接往產品內灌水，以免讓細菌在原處繁衍。
本文經授權轉載自優活健康網。（原標題：洗髮精該如何挑？教你從「頭皮屬性」判斷！成份、劑型、清潔力全解析）
責任編輯／蔡惠芯
