你知道吃什麼才能消水腫、去濕嗎?今天邀請中醫師陳峙嘉來告訴大家,80%人的瘦不下來!都是因為埤濕惹的禍?甩開脂肪肝該怎麼做?一起來看看!
消水腫秘訣?中醫一眼看穿你是哪種易胖體質!
你是不是覺得,明明都吃很少了,怎麼體重還是沒降,甚至越減越重?中醫師陳峙嘉指出,許多人日常養成的壞習慣,讓你少吃多動還是一樣瘦不了!到底哪些是減重的大地雷千萬不能碰呢?將在節目中一一解析。
80%的人脾虛瘦不下來?名醫教你狂瘦40kg秘訣!
陳峙嘉醫師表示,在他行醫多年的經驗中,發現大家的心路歷程都一樣,不經意變胖之後就開始節食,結果就造成了脾虛,代謝變慢,然後就變得更胖;更胖以後又更害怕,吃得更少,然後脾就變得更虛,甚至引起腎虛,代謝又變得更慢,整個就是一個胖到無法無天的惡性循環!到底該怎麼做才能瘦下40kg?
更多精彩內容都在《下班經濟學》,讓主持人謝哲青、路怡珍、名醫陳峙嘉教你成功減肥不復胖!