醃雞胸肉別只知道泡鹽水!內行煮婦加1天然食材「軟嫩入味不乾柴」,隨便煮都好吃

2024-06-23 10:10

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雞胸肉怎麼醃才不乾柴?(示意圖/取自photo-ac)

雞胸肉怎麼醃才不乾柴?(示意圖/取自photo-ac)

雞胸肉低脂、有豐富的蛋白質,是許多人平日追求健康飲食的必吃肉類之一,不過,自己在家煮雞胸肉,很容易醃料或鹽水比例不對,導致過鹹、過於乾柴的窘況。對此,有網友推薦1款天然食材,醃過以後雞胸肉不乾柴很好吃,貼文曝光後,引發許多網友留言大讚「用過回不去」。

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醃雞胸肉別只知道泡鹽水!內行煮婦加1食材「軟嫩入味不乾柴」

一名網友於臉書社團「我愛全聯-好物老實説」發文推薦,一款由鹽和米麴發酵製成的天然醃料「鹽麴」正在特價,她也分享簡單雞胸肉作法,一盒雞胸肉用2大匙鹽麴醃,然後前前後後按摩一下、靜置10分鐘,原盤移到電鍋蒸7分鐘(外鍋半杯水),接著開關撥上悶3分鐘就完成了,「有在吃雞胸肉的可以囤個幾包,用鹽麴醃過的雞胸肉不柴、好吃呦!」

貼文曝光後,許多網友紛紛留言大讚,「建議跑提前ㄧ天醃漬更入味,用煎的方式就很好吃(不用倒太多鹽麴)」、「鹽麴超好用!我都拿來醃翅小腿或是雞腿排,然後再進烤箱烤(溫度180就好,不然皮烤久易焦) 口味很簡單,但是很好吃,離不開鹽麴了」、「大推!我現在都用鹽麴醃肉很軟嫩入味」、「謝謝分享」、「常使用鹽麴來烤松阪豬,真的好像來到了日式料理店!好吃又方便」、「用鹽麴煎烤肉類真的特別香」。

完整討論:《我愛全聯-好物老實説》

責任編輯/林俐

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