抑鬱：無法承受的矛盾情感
哀傷和抑鬱，可以被認為是應對喪失的兩個不同的通道。那麼，為什麼同樣經歷喪失，有些人可以進入哀悼，去哀傷自己的喪失，而有些人卻進入了抑鬱的通道呢？弗洛伊德認為，我們之所以不能哀傷，是因為我們對喪失掉的愛的客體充滿了太過於復雜和矛盾的情感，尤其是與攻擊有關的情感。當我們不能承受這些矛盾的情感時，我們就關閉了哀傷的大門，進入了抑鬱的狀態。
C和男友共同感覺兩人的距離越來越遠，走不下去了，和平分手，是兩人共同做出的選擇。
而Z和男友的關係就複雜多了，男友脾氣暴躁，時不時會對她拳打腳踢。但Z並不想和男友分手，想要讓暴力冷漠的男友變成一個溫暖懂愛的男人，最終分手。Z心裡充滿委屈，對男友既憤怒，怨恨，又渴望，不捨。正是Z內心當中對男友強烈的矛盾情感讓她走向抑鬱。在對喪失的客體矛盾的情感狀態中，Z把又愛又恨的男友內化到了內部，這個喪失的又愛又恨的客體就變成了她自我的一部分。這就是為什麼她會自責，自我攻擊，她在攻擊的其實是讓她又愛又恨的男友。
抑鬱的根源在嬰兒期
有些讀者看到這裡可能會疑惑，並不是每個經歷喪失，並且對所喪失客體有強烈矛盾情感的的人就會抑鬱啊。是的，抑鬱的根源在嬰儿期，成年生活中出現的喪失會激起早年沒有被處理的喪失傷口，也就是說，那些在抑鬱的人，或者被診斷為「抑鬱症」的人，在早年是經歷過某些未被處理的喪失的。
在動力性取向心理諮詢中，諮詢師會關注來訪者早年史中是否有未經處理的，他自己可能都沒有意識到的喪失創傷：母親的抑鬱，情感上的忽視，創傷性分離等等，並對其進行工作。值得注意的是，Klein提出，喪失本身不是決定我們是否會抑鬱的原因，承受喪失及它帶來的各種情緒痛苦的能力才是關鍵——我們能不能承受失去的痛苦，被拋棄的痛苦？或者我們是否會否認它，逃避它，投射它，讓自己不去感受它？
本文經授權轉載自簡單心理（原標題：分手後走入憂鬱，心理師告訴你問題出在嬰兒期）
責任編輯／林安儒
