再來就是練習腹式呼吸，一隻手放在胸口，一隻手放在腹部，吸氣時感受腹部隆起而非胸部，再用手輔助輕壓腹部充分吐氣，一樣吸氣維持2~3秒，吐氣維持4~6秒。
運動、營養平衡 恢復生活常軌不是問題
醫師也鼓勵病患多做上肢與下肢運動，曾敬閔說明，這類型病人因為呼吸太用力，通常都會覺得沒力氣，因此更要有基本運動量。平時可做上肢運動，如吸氣時手平舉，吐氣時再把手放下。或者是多活動下肢，病人通常會喘，因此平時建議只要多散步、抬腿（登階或是坐姿時雙腳併攏抬起），如果體力許可，再進行有氧運動如腳踏車等，早中晚都可練習。
其次，改善痰的問題。病患如果沒有充分排出痰，會讓藥無法深入呼吸道治療，這部分除了家屬協助拍痰，居家也可擺放蒸汽機，搭配0.45%食鹽水，幫助濃痰排出。
居家照護上，戒菸是首要，除規律用藥與呼吸練習外，補充足夠營養也是改善重要方向，通常病人BMI小於18的話，對呼吸、肌力都有不良影響，因此飲食攝取要多吃蛋白質、不飽和脂肪酸，而維生素D/E對抗氧化有好處，而糖份、飲水則是要控制份量，平時飲食以七分飽為原則，容易脹氣食物要避開。
曾敬閔醫師強調，很多病人配合運動，預後情況都很好。他門診一個70幾歲的病患，從心臟病看到呼吸治療，搭配戒菸、腹式呼吸練習以及正確用藥治療，3~6月後，呼吸道症狀都已大幅改善，不但不喘，也能開始正常生活。相信只要遵守醫囑，COPD病患恢復生活常軌不是問題。
