紐約市布朗克斯一名人瑞阿嬤席諾7月31日度過107歲生日，親友替她辦了一場派對。關於自己活到107歲高齡的秘訣，穿著一襲粉紅衣裝現身的席諾不藏私分享：「我活了這麼久的秘訣就是『不要結婚』！」席諾現在仍然一個人住，並且十分享受獨居生活，席諾認為，與自己獨處是緩解生活壓力的關鍵。
生於動盪年代 紐約阿嬤自有一套生活哲學
席諾（Louise Signore）出生於1912年，當年共和黨籍總統塔虎脫（William Howard Taft）連任失敗，由民主黨的威爾遜（Woodrow Wilson）在大選中勝出、繼任美國總統；新墨西哥（New Mexico）與亞利桑那（Arizona）分別建州；鐵達尼號（Titanic）沉船、芬威球場（Fenway Park）啟用，由波士頓紅襪（Red Sox）與哈佛學院（Harvard College）進行了第一場表演賽；新型攝影機的發明帶動好萊塢（Hollywood）電影產業的革新。
在那個充滿改變與革新，動盪的年代，席諾在紐約曼哈頓（Manhattan）出生，14歲起住在布朗克斯（Bronx），便一直住到今日。席諾的親友在7月31日替她在布朗克斯的巴托社區中心（Bartow Community Center）辦了一場派對，超過100人共襄盛舉。已活過一世紀的席諾開玩笑說道：「為何如此大費周章？我說過我已經受夠派對了！」她幽默風趣的性格不只是生活的調劑，也是人際交往之間的潤滑劑。
God bless this amazing woman who is 107 years old today! Big party with her friends and family in the Bronx. Lots of keys to living so long — including eating Italian food, dancing, and she emphasized never getting married pic.twitter.com/YJUD9iD5s2
— Jessica Layton (@JLaytonTV) 2019年7月31日
提到自己享受單身的長壽秘訣，席諾笑稱：「我的妹妹總是在說『真希望自己沒有結婚』。」但其實席諾的妹妹也是在103歲高齡逝世。對自己的義大利血統相當自豪的席諾表示，義大利食物是她另外一個長壽秘方：「義大利食物對身體非常好，平時我不喝汽水，也不吃蛋糕。」
享受獨居生活 年輕自在心中
當然，在生日派對上則例外，蛋糕代表的是席諾依然年輕的心。席諾有些朋友甚至比她年輕了幾十歲，「我認為席諾與朋友、鄰居的融洽關係是她自在生活的原因之一。」樂齡服務機構JASA的高級主管柏利隆（Aisha Parillon）說道。回憶年輕時代，席諾說她幾乎每天都會跳舞，也時常和朋友玩地板滾球（bocce），如今高齡逾百歲的席諾仍滿是活力：「如果有人找我運動，我就會去運動，找我跳舞，我也跳一點舞；而我自己在家吃完午餐，我會玩賓果，我的生活非常充實。」
席諾的朋友黛博拉（Deborah Whitaker）表示，席諾走路不需要拐杖，也不坐輪椅，她可以自己上街購物，一切生活自理。不過席諾仍然得面對歲月的流逝與年齡的挑戰，她近期剛從肺炎病情中康復，雙眼視力也逐漸退化。而目前全美最高齡的女性是住在紐約哈林區（Harlem）的墨菲（Alelia Murphy）阿嬤，現年114歲。
