而外面的氣溫可以降到攝氏零下55度，寒風凜冽。南丹對極地生活可謂很有經驗，所以也很熟悉通宵都是白晝的夏季。
南丹表示，當你24小時都處於陽光下的時候，早晨可能精力旺盛。但到了晚上，你就會垮了。他說，如果自己半夜醒來，那就無法再入睡了。
保持高度警覺
2月23日這一天，他們的考察船極星號打破了記錄，一天就向北極行駛了156公里。南丹說，以前考察船從未在極地這樣惡劣的冬季到過這麼北的地帶。放眼望去，周圍一片冰雪茫茫，這裡也是世界最大捕食者動物北極熊的家園。
南丹借助雷達衛星和地面雷達傳感器來測量海冰的厚度。
有一次， 一隻北極熊來到他們的駐地，開始玩一件設備。為了保障安全，他們要時刻保持清醒和戒備狀態。船上還讓那些值班者配備了來福槍，以防北極熊的襲擊。
南丹說，如果你24小時處於黑暗中，你會變得更警覺。
在這種晝夜不分的特殊環境下，能建立起一種日常規律非常有幫助。通常在早餐後，南丹和其他團隊成員會下船到現場實驗室去工作。之後，他們會返回船上吃午飯，然後再到實驗室中工作4個小時。
工休時間
冰天雪地特別消耗體能。南丹說，在極地考察的4個月時間裡，他的體重掉了10公斤。
考察船上的廚房為他們提供正常飲食，有時甚至邀請科研小組人員自己動手做飯。有一次，南丹為全隊做了印度蔬菜香燜飯、菠菜豆腐咖喱以及烤雞和烤魚。
娛樂也很重要。他們每周有兩個晚上有吧台，可以喝酒。在休息時還可以玩遊戲等。碰上聖誕節、元旦或是某人過生日，他們也一起慶祝。南丹就在船上趕上過一次生日。
但是，這種封閉式的生活對人的影響還是很大的，加上繁忙的工作日程，到了2月底，許多人都已經精疲力盡了。
從北極到封城
在南丹的科學考察船駛離北極後，他看到了第一縷陽光。南丹說，他並不痛恨黑暗，因為對他們這些工作在考察船上的大多數成員們來說，它已經成為生活的一部分。
但當他回到加拿大後發現，人們正生活在封城禁足的模式中。像所有進入加拿大的外來人一樣，南丹也被要求要自我隔離。對他這種有過極端環境中生存經歷的人來說，適應隔離生活不難。
南丹說，為了保持身體健康，你可以在家運動，不必去健身房。網上有許多不錯的影片，教你如何在家健身。有些地方，人們仍可以每天出門一次做運動。但南丹表示，那些不能出去的人應該讓自己動起來。
比如，南丹建議，可以在家從事一項活動或運動。他還表示，這可能是我們一生中唯一比較清閒的時候，一定要好好利用。同時 南丹說，人們必須迅速學會在困境中生存。
「那就像生活的一次絶地重啟，幾乎跟世界末日一樣，」他說。
