罪惡：違反道德需求
羞恥：未達到自我理想
難過：經歷無法挽回的損失
羨慕：想要別人擁有的事物
嫉妒：怨恨第三者造成喪失或可能喪失他人情感
惡心：接受或靠近無法接納的物體或想法
開心：目標的實現產生重大進展
驕傲：藉由自己、他人或認同團體所擁有的重要事物或成就，為自己爭光，藉此提高自我認同
寛心：與目標不相符的壓力情境好轉或者消失
希望：有最壞結果的打算，但對最好結果保持盼望
愛：渴望或參與情感，通常會彼此互相回報，但並非必然如此
同情：被別人的苦難所打動，想要提供援助
(註1)
心理學家Fredrickson,1998,2002,Branigan,2001 Lazarus,1991b, Frijda,1986歸納以下這12種情緒，各自可能引發相關衝動。(意思是情緒可能促使個人因為衝動而採取某些特定行動，這些衝動稱為思考-行動導向，或直接稱為行動導向。)
情緒：思考行動導向
憤怒：攻擊
害怕：逃離
厭惡：驅逐
罪惡：改過
羞恥：消失
難過：退縮
愉悅：玩樂
興趣：探索
滿足：欣賞且整合
驕傲：勇於夢想
感激：利他
莊嚴：成為更好的人
(註2)
接下來我們來看如何設計情境和動作來表現情緒。比較聰明的辦法，是設計「目標-阻礙-結果」 透過情境很清楚的展現情緒。
比方說要演出「憤怒」.，參考以上列表，你的認知就是：「遭受到 對自己以及相關事物有所貶抑的攻擊」，你的「攻擊」衝動被促發了。情境設計可以是：「有一群討債的黑道闖進你辦公室跟你要錢，他們把門鎖起來，對你吐口水、用各種難聽話辱罵、你都忍了，希望他們高抬貴手放過你，但是他們掏出生殖器逼你媽媽口交，於是你憤怒地拿起掉在地上的水果刀刺上去。」....................這是報紙上我看來的一個中國富豪的真實案例。記得，不同文化地區和性別的情緒表現也有所不同，表演時也要把這考慮進去。 在這個例子裏，你的目標是：「逃離」，阻礙是「性侵」，結果是：「刺殺」.。掌握這樣的原則，設計情境、編劇都不是問題。
接下來談到非語言動作的設計。情緒的表達可以從生理表現（如臉部表情、流汗、臉紅、喘氣、眼神等）、姿勢或身體動作（如顫動、抖腳、搓手等）、語調(如高亢、低沉、緩慢、帶嘲諷或是其他暗示)、語言（如用詞方式）等線索察覺或得到資訊。這些你都可以在表演上做參考。
即使是一種表情，也可能表示不同意義，如生氣的表情，底下可能是羞愧、挫敗感；臉紅的表情，可能是因為不好意思、羞愧、害羞、生氣而造成。
你可能還要理解，即使是一種情緒，底下也可能蘊含了各種不同情緒。有人從生物進化的角度把情緒分為「基本情緒」和「複合情緒」。基本情緒是人和動物共有、不學而會的，又叫原始情緒，快樂、憤怒、悲哀和恐懼經常被列。複合情緒是由基本情緒的不同組合派生出來的。例如，由憤怒、厭惡和輕蔑組合起來的複合情緒叫敵意，由恐懼、內咎、痛苦和憤怒組合起來的複合情緒叫焦慮。
