為了應對無聊，過去即使沒有智慧手機，人們還是靠看電視、睡覺、泡澡、算數目、亂開車、喝酒、血拼、聊天、吵架、運動⋯⋯等等度日。研究無聊會無聊嗎？《無聊的價值》提到，殺人、暴動、嗑藥、賭博……都可能是無聊惹的禍，那麼消滅無聊就很不無聊了。那麼哪些人特別容易無聊？是外向的人？還是聰明的人？《無聊的價值》書中有一個測驗量表可以讓你瞭解自己。
這是個大家都焦慮子小孩輸在起跑點的年代，現在不僅是上學第一天起要做好充分的準備，也不是出生的那一刻起，而是受了精後，胚胎就要接受所謂的胎教，即使受精已代表那隻精子是上億隻精子中的第一名了。很多朋友是否從胎教開始，到出生後就要參加的無窮無盡活動，養出了難以忍受無聊的小孩？
我們小時候都痛恨過上課吧？呃，好吧，至少我超痛恨過。只要想在教室裡找點樂了，就被視作是問題學生，所以我從小就被老師厭惡。儘管我同意很多中小學的課真是無聊到爆，可是仍驚訝許多教育成功的先進歐美先進國家，也有過半學生認為上課好無聊！比例比落後國家還高，他們教育到底出了什麼問題？我以為先進國家的老師更會教書，資源也更多耶。《無聊的價值》提到一個可能的原因是那些國家的混合編班制。
即使逃離了校園無聊的課堂，也不能保證工作就會不無聊啊，看看一有機會放颱風假，臉書動態中一面倒的歡欣鼓舞，對照連假後要回去上班前一天的哀鴻遍野，認為工作有趣的朋友，仍是少數吧XD 工作上感到無聊，除了影響效率，還有害身心健康。那麼要如何避免工作倦怠、沒成就感？《無聊的價值》提了一些建議，我相信比較有效的是像「辦公室小野」那樣在辦公室裡胡搞吧XD
我想，禪修也會是一個能夠解決無聊的最佳辨法。我有次去了禪七，有朋友問說，七天只管打坐又禁語，不會很無聊嗎？相信我，去了禪七，會發現無聊是相當次要的問題，克服心魔都沒空了啊XD 禪修，至少可以減少受刺激的控制，去除一些貪慾，學會不被雜事牽著鼻子走，又能重新體會生活中小小事物的各種美好，最高境界可以日日是好日。
被稱作是一個無聊的人，可能比被稱作是個十惡不赦的大惡人更令人難受吧。為了讓讀者成為不無聊的人，《無聊的價值》不僅有測驗量表，還列舉了無聊特質的卅個習慣。不過也不必太擔心，只要遇到氣味不相投的人，幽默也可以是不正經、風趣也可以是輕浮、自信也可以是傲慢、學識淵博也可以是鴨子划水......
事實上，也有人告知我一定是個很無聊的人才會花時間讀書還寫書評來臭屁。所以，迎合別人恐怕才是最無聊的，做自己最快樂吧！
